- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天中暑要命 學(xué)會(huì)這幾招自己也能當(dāng)“急救俠”
- 在高溫高濕的環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能易出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引發(fā)中暑。中暑若處理不及時(shí)，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至危及生命。掌握科學(xué)的中暑急救方法，能在關(guān)鍵時(shí)刻為患者爭
- [養(yǎng)生常識(shí)] 體感差10℃？夏天穿對(duì)顏色真的能救命
- 炎炎夏日，選擇合適的衣物顏色不僅關(guān)乎美觀，更直接影響體感溫度。關(guān)于“穿什么顏色更涼快”的爭論從未停歇，有人堅(jiān)信淺色衣物是避暑首選，也有人發(fā)現(xiàn)深色衣物在特定場
- [身體] 夏天血管“殺手”大曝光！你是不是天天都在做這些？
- 夏天，驕陽似火，在享受夏日清涼與活力的同時(shí)，我們的血管卻面臨著諸多挑戰(zhàn)。高溫環(huán)境本身就會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生影響，而一些不良的生活行為更是會(huì)雪上加霜，給血管健康帶來嚴(yán)
- [兒童] 夏天“毀容式”帶娃行為大曝光！看完驚出冷汗
- 當(dāng)蟬鳴撕開夏日的帷幕，西瓜、冰淇淋、泳池成為孩子們的快樂源泉。然而，家長們往往忽視了一些潛藏在盛夏里的“隱形危機(jī)”——它們不僅讓孩子頻繁生病遭罪，還可能悄悄
- [二十四節(jié)氣] 夏至必吃！這12種“續(xù)命”美食，讓你清涼一整夏
- 夏至，是一年中白晝最長的時(shí)節(jié)，高溫與濕氣交織，人體易出現(xiàn)燥熱、困倦等不適。順應(yīng)節(jié)氣選擇合適的食物，既能消暑祛濕，又能滋養(yǎng)身心。以下這些美味，是夏至餐桌上的絕
- [果類] 家長必看！這些水果看似美味，實(shí)則暗藏“毒”機(jī)
- 夏日驕陽似火，帶著孩子出門游玩時(shí)，清甜多汁的水果成了消暑解渴的絕佳選擇。景區(qū)、街頭巷尾隨處可見色彩繽紛的水果攤，各類水果散發(fā)著誘人香氣。然而，并非所有擺在眼
- [中藥本草] 冬蟲夏草怎么吃比較好 推薦這幾種吃法
- 在傳統(tǒng)滋補(bǔ)養(yǎng)生的領(lǐng)域里，冬蟲夏草一直占據(jù)著重要的位置。這種生長在高原雪域的生物，既有著蟲的外形，又有草的特征，被古人稱為“神仙草”。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度來看，冬
- [身體] 痛風(fēng)經(jīng)常在夏天出現(xiàn)原因是什么 怎么治療和改善痛風(fēng)
- 怎么治療和改善痛風(fēng)？提到關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，能想到很多疾病，痛風(fēng)是其中之一。痛風(fēng)發(fā)作，某處關(guān)節(jié)會(huì)有劇烈疼痛，能持續(xù)很長時(shí)間，疼痛時(shí)，局部還會(huì)發(fā)紅和腫脹，皮膚隆起。程
- [飲食] 老糖友推薦的6款“穩(wěn)糖菜” 夏天常吃 餐后血糖更平穩(wěn)
- 在炎炎夏日，對(duì)于糖尿病患者(簡稱“糖友”)來說，保持血糖穩(wěn)定成為了一項(xiàng)重要任務(wù)。合理的飲食控制不僅能有效幫助管理血糖，還能帶來清涼與營養(yǎng)。今天，就讓我們一起
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣 做好9點(diǎn)才算健康泡腳
- 泡腳作為一種簡單而有效的養(yǎng)生方法，深受廣大群眾的喜愛。然而，不同季節(jié)的泡腳方式卻各有講究。夏天泡腳與冬天泡腳在多個(gè)方面存在顯著差異，了解這些差異并遵循健康泡
- [中醫(yī)常識(shí)] 這些習(xí)慣很傷陽氣 夏季養(yǎng)陽 分享幾個(gè)免費(fèi)的小方法
- 在中醫(yī)理論中，陽氣為人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，具有溫煦、推動(dòng)、固攝、防御等多種功能。然而，現(xiàn)代生活中的一些不良習(xí)慣卻悄悄地消耗著我們的陽氣，尤其是在炎熱的夏季
- [飲食] 告訴你為什么醫(yī)生推薦夏天多吃姜 這樣吃姜養(yǎng)生效果更佳
- 炎炎夏日，當(dāng)空調(diào)房成為避暑勝地，冰飲冷食成為心頭好時(shí)，大家是否想過，傳統(tǒng)智慧中的“冬吃蘿卜夏吃姜”為何逆季節(jié)而行?在這高溫季節(jié)，醫(yī)生為何偏偏推薦多吃姜?原來
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天別貪涼 6招“熱養(yǎng)法” 健康消暑 溫補(bǔ)陽氣
- 夏天，陽光熾熱，空氣中彌漫著悶熱的氣息，讓人忍不住想要一頭扎進(jìn)冷氣房，或是暢飲冰鎮(zhèn)飲料來尋求一絲涼爽。然而，過度貪涼雖能暫時(shí)緩解酷熱，卻可能給身體帶來負(fù)擔(dān)，
- [飲食] 夏天養(yǎng)生吃3粥 一碗補(bǔ)脾養(yǎng)胃 一碗去除濕氣 一碗促進(jìn)睡眠
- 夏日炎炎，人們常常因高溫而食欲不振，加之空調(diào)冷氣的頻繁使用，使得身體更容易出現(xiàn)脾胃不適、濕氣加重、睡眠不佳等問題。在這樣的季節(jié)里，一碗碗精心熬制的養(yǎng)生粥，不
- [飲食] 夏天堅(jiān)持5件事、多吃2類食物的人陽氣充足 少生虛病
- 夏日炎炎，陽光熾烈，正是陽氣升發(fā)的季節(jié)，但同時(shí)也是消耗陽氣的高峰期。在這樣一個(gè)充滿活力又容易使人疲憊的季節(jié)里，如何保持陽氣充足，遠(yuǎn)離虛病，成為了我們關(guān)注的焦
