中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識.

: 　　濕氣重會給人體帶來諸多危害，中醫(yī)認為濕氣是萬惡之邪，濕氣不除，百病纏身。俗話說“十人九濕”，濕氣重是很普遍的情況，但由于不同的人體質不同、生活習慣和飲食習慣不同，不同人“濕”的位置不同，有人濕在肌膚，有人濕在脾胃，還有人濕在四肢。濕在不...; 濕氣重的人有哪些癥狀濕氣重的表現有哪些

發(fā)表時間：2024-10-28 14:07

: 　　在中醫(yī)理論中，氣血被視為人體生命的兩大基石。它們如同河流與土壤，滋養(yǎng)著我們的臟腑、肌肉、骨骼和經絡，維持著身體的正常運作。然而，當氣血不足時，我們的身體就會發(fā)出各種隱形的警鐘，提醒我們需要及時調養(yǎng)。本文將深入探討氣血不足的人有哪些癥狀，...; 氣血不足怎么調理好得快氣血不足的人有哪些癥狀

發(fā)表時間：2024-10-28 13:48

: 　　注重養(yǎng)生的人，對黃芪都不陌生。很多人都喜歡用黃芪泡水喝，還有人會用黃芪煮粥，甚至有人在做菜的時候，也會加點黃芪。...; 用黃芪泡水喝的注意事項經常用黃芪泡水喝有什么好處

發(fā)表時間：2024-10-25 16:16

: 　　寒濕過重是萬病之源，體內的濕氣寒氣過重，能量會下降，身體對于營養(yǎng)物質的吸收和消化速度也會減慢，逐漸會影響到各個部位，帶來一系列的健康隱患。那么，寒邪到底是如何入侵人體的?體內寒濕過重的表現有哪些?如何有效緩解?下面我們一起來具體了解一下...; 體內寒濕過重的表現有哪些去寒邪補陽氣的方法有哪些

發(fā)表時間：2024-10-24 15:11

: 　　腎氣，在中醫(yī)理論中，是腎臟功能活動的外在表現，對男性的身體健康和精神狀態(tài)有著至關重要的作用。腎氣不足時，男性可能會出現精神狀態(tài)不佳、腰膝酸軟、面色淡白、生殖功能異常、排尿異常以及呼吸異常等癥狀。男性補腎氣的方法有哪些？...; 男性補腎氣吃什么男性補腎氣的方法有哪些

發(fā)表時間：2024-10-24 13:48

: 　　生姜，這種看似普通的食材，在中醫(yī)養(yǎng)生中卻擁有極高的地位。它不僅可以作為廚房中的調味品，更能在我們的健康保養(yǎng)中發(fā)揮重要作用。今天，我們就來聊聊常用生姜敷腳的好處是什么。...; 常用生姜敷腳好嗎常用生姜敷腳的好處是什么

發(fā)表時間：2024-10-24 13:23

: 　　黃芪是一種藥食兩用之物，它雖不是名貴的藥材，但卻有“平民補品”、“補氣圣品”的美譽，在民間甚至還流傳著“外行吃人參，內行吃黃芪”的說法，不難看出，黃芪的養(yǎng)生功效是很受大家認可的。...; 每天喝杯黃芪水有什么好處黃芪搭配什么泡水喝最好

發(fā)表時間：2024-10-23 18:13

: 　　在中醫(yī)理論中，五臟(心、肝、脾、肺、腎)被視為人體生命活動的核心，它們各司其職，共同維持著人體的正常生理功能。然而，當五臟功能出現異常時，身體往往會通過一系列“求救信號”來提醒我們。了解這些信號，對于及時發(fā)現并調理身體問題至關重要。以下...; 五臟不好身體會發(fā)現哪些癥狀五臟不好身體癥狀有哪些

發(fā)表時間：2024-10-23 13:38

: 　　提到艾葉，很多人應該都會想到端午節(jié)，在端午節(jié)的時候，會有一個習俗，要準備一些艾草辟邪，還有人會用艾葉煮的水洗澡，可以洗去身上的污穢，一整年都能輕松，減少生病。...; 用艾葉煮水洗頭有什么好處用艾葉煮水洗頭的功效

發(fā)表時間：2024-10-22 18:18

: 　　在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動的基本物質，是維持人體臟腑組織功能正常運行的物質基礎。氣血充足，則身體健康，精力充沛;氣血不足，則體弱多病，精神萎靡。然而，在我們的日常生活中，一些不經意間的行為，卻在悄無聲息地消耗著我們的氣血，成為隱形...; 氣血不足如何調理耗氣血的行為都有哪些

發(fā)表時間：2024-10-22 13:49

: 　　濕氣，這個看似無形卻無處不在的“健康小偷”，常常在不經意間侵擾著我們的身體，導致身體沉重、精神不振、皮膚油膩、關節(jié)疼痛等一系列不適。濕氣過重不僅影響生活質量，還可能引發(fā)一系列健康問題。那么，濕氣重如何去濕氣，恢復身體的輕盈與活力呢?本文...; 濕氣重如何去濕氣濕氣重如何調理

發(fā)表時間：2024-10-22 13:16

: 　　枸杞是養(yǎng)生人群必備的一種補品，近幾年的養(yǎng)生潮一直都很火，不少人都放下手中的飲料、涼水，開始喝起了熱水，手拿保溫杯，里面泡了一壺枸杞水，沒事喝點，補氣補血、養(yǎng)生。紅枸杞和黑枸杞有啥區(qū)別？...; 紅枸杞和黑枸杞有啥區(qū)別紅枸杞和黑枸杞服用禁忌有哪些

發(fā)表時間：2024-10-21 18:14

: 　　在中醫(yī)理論中，脾胃被譽為“后天之本”，其健康與否直接關系到人體的營養(yǎng)吸收與能量轉化。然而，當脾胃功能出現障礙，特別是出現淤堵時，身體就會發(fā)出一系列警報信號。本文將詳細解讀脾胃變堵身體有什么癥狀，幫助大家更好地理解并關注脾胃健康。...; 脾胃變堵怎么調理脾胃變堵身體有什么癥狀

發(fā)表時間：2024-10-21 13:38

: 　　陳皮作為一種常見的中藥材，自古以來就被廣泛應用于各種中藥方劑中。其獨特的香氣和豐富的藥用價值，使其成為許多人日常養(yǎng)生的首選。將陳皮煮水飲用，不僅能享受其獨特的口感，更能獲得多種健康益處。陳皮泡水喝有什么好處？...; 陳皮和什么泡水喝最好陳皮泡水喝有什么好處

發(fā)表時間：2024-10-21 13:15

: 　　拔罐是當下非常流行的一種養(yǎng)生方式，在我國也有著悠久的歷史。在古代被稱為角法，主要用來吸血排膿，以達到調理目的?，F在的拔罐方式更為科學，所用器具也更為干凈，調理的效果也變多了，拔罐也就成為了很多人樂此不疲的養(yǎng)生方式。...; 為什么拔罐后皮膚上的顏色深淺不同拔罐后不同顏色對應什么問題