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[中醫(yī)理論] 濕氣“退退退” 5招教你輕松祛濕
  在日常生活中,很多人都有過這樣的困擾:早晨起床后感覺身體像被重物壓著,怎么也睡不夠;臉上油光滿面,頭發(fā)剛洗一天就變得油膩;大便黏膩不成形,沖廁所都要反復好幾
[飲食] 胃火“滅火器” 吃這些降胃火又快又好
  在日常生活中,很多人都有過這樣的經歷:突然感覺口干舌燥、口臭明顯,吃一點東西就胃脹難受,甚至牙齦腫痛、口腔潰瘍反復發(fā)作。這些癥狀很可能是胃火旺盛在“作祟”。
[果類] 榴蓮的隱藏技能 下奶還是回奶 一探究竟
  在哺乳期,媽媽們總是希望通過飲食來保證乳汁的充足分泌,為寶寶提供最好的營養(yǎng)。榴蓮,這種有著獨特氣味和豐富口感的“水果之王”,逐漸成為哺乳期媽媽餐桌上的新寵。
[孕產婦] 孕婦吃鵝蛋的神奇好處 看完就想安排上
  懷孕對于每個家庭來說都是一件充滿喜悅與期待的大事,孕期的飲食更是備受關注。在眾多食材中,鵝蛋憑借其獨特的營養(yǎng)價值逐漸成為孕婦餐桌上的“新寵”。鵝蛋個頭大、營
[養(yǎng)生常識] 原來喝水才是牛的“養(yǎng)生外掛”
  打工人在工位上敲鍵盤敲到口干舌燥,卻還在糾結是點奶茶還是咖啡續(xù)命;游戲黨沉浸在“峽谷”廝殺,直到嗓子冒煙才想起來喝水這回事;更有甚者,把含糖飲料當水喝,還覺
[谷類] 生花生的“雙面人生” 吃對是寶吃錯“埋雷”
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[菜類] 生吃西紅柿 一口爆汁的“養(yǎng)生神器”你吃對了嗎
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[養(yǎng)生常識] 不枕枕頭睡覺 是“養(yǎng)生新姿勢”還是“自討苦吃”
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[飲料] 別被“檸檬濾鏡”騙了 長期喝檸檬水的這些坑要避開
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[孕產婦] 坐月子吃什么好補身體 這份科學飲食指南請收好
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