- [身體] 經常蹺二郎腿 對身體可能會有哪些影響 建議及時停止
- 現在很多人為了坐著的時候更加舒服，坐姿也變得越來越多，最常見的就是蹺二郎腿。這樣的坐姿雖然感覺起來比較舒服，但是經常蹺二郎腿的人應該會發(fā)現自己的腿有稍微的彎
- [疾病預防] 類風濕關節(jié)炎患者該如何正確調理和定期復查 醫(yī)生一次性說清楚
- 雖然大家都希望自己的身體可以健健康康的，但有的時候，還是容易被疾病找上門。類風濕關節(jié)炎的出現，會給患者的身體帶來一些困擾，嚴重的情況下可能會導致關節(jié)變形甚至
- [養(yǎng)生常識] 45歲前是補鈣黃金期 醫(yī)生帶你了解正確的補鈣方法 不走冤枉路
- 過了45歲，人的身體大不如前，身體的各項機能開始出現問題，尤其部分人出現骨質疏松，年齡越大，骨質鈣的流失越快，這也跟人體的內分泌水平失衡有關聯。年齡增長，激
- [養(yǎng)生常識] 洗澡時 你是先洗頭還是先洗身體 到底哪個步驟是正確的
- 洗澡是我們在日常生活中都要做的事情，能使我們的身體保持干凈，減少疾病的出現。那么，你洗澡的順序是什么呢?頭?四肢?軀干?如果都不對，正確步驟究竟是什么呢，接
- [養(yǎng)生常識] 走路速度快的人 同時意味著他們的壽命比較長 有科學依據嗎
- 走路是我們每天都在做的事情，很普通，也是我們很基本的一項行為能力。我們成長中走出第一步總是被父母津津樂道。但是就是因為覺得是每個人都有的技能，所以我們就開始
- [健身常識] 波比跳是“脂肪克星” 每天跳100個 30天后身體會發(fā)生啥變化
- 波比跳是減肥人士最喜歡的一項無氧運動，因為它需要的運動強度比較大，而且是對全身都可以訓練得到的，它結合了深蹲、俯臥撐、彈跳力和屈膝收腹等等，如果是一個完全的
- [健身常識] 睡覺前堅持深蹲50次身體會有什么樣的收獲 男女都應該一試
- 現在很多人比較的注重健身，其中有些就會去健身房辦一張健身卡，每天去進行鍛煉，有些人則選擇每天早晨早起一會進行慢跑鍛煉，其實無論是什么樣的運動，關鍵是在堅持，
- [中老年] 人過中年以后 長時間堅持吃素 會給身體帶來哪些好處
- 人到中年，身體的代謝功能也在下降，像是肉類中的脂肪已經不能進行很好地消耗了，那只能留在體內，讓我們開始變得肥胖。所以我們可以改一改飲食習慣，減少肉類的攝入，
- [飲食] 哪些病是被“吃”出來的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當我們生病去醫(yī)院的時候，醫(yī)生往往會問你吃了哪些食物，而在治療和恢復的過程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對了很有可能導致病情的嚴重和復發(fā)。
- [飲食] 藥補不如食補 1種果子是公認的“東方睡果” 適當吃點 一夜好眠
- 生活中，我們經常會存在身體疲憊、注意力渙散、反應遲緩等表現，這都是失眠常見的癥狀，被失眠纏上是非常痛苦的，給日常的生活帶來了不少的困擾。一旦被失眠困擾，健康
- [飲料] 每天喝一杯牛奶 好處自動上門 但你知道喝牛奶的正確時間嗎
- 牛奶是一種對我們身體健康很有幫助的飲品，在大家的印象中牛奶似乎主要用來補鈣，其實牛奶中不僅含有鈣，同時還有一些脂肪、維生素以及礦物質等營養(yǎng)元素，對于我們的身
- [中醫(yī)常識] 堅持喝枸杞泡水 五年后 為啥身體一點變化沒有
- 相信很多人都非常注重養(yǎng)生，或者身邊有養(yǎng)生的人，經常會用枸杞泡水喝，因為很多人都說，如果經常用枸杞泡水喝，可以起到滋補氣血和肝臟的功能。不過有些人會發(fā)現，堅持
- [身體] 經常挖鼻孔對身體有哪些影響 如何正確清理鼻腔
- 看過《唐伯虎點秋香》這部電影的人，肯定對電影中的如花影響深刻。他挖著鼻孔，回眸一笑，胡須濃密，身材粗壯的形象讓人笑彎了腰。一番娛樂以后，我們應該注意，挖鼻孔
- [家居] 盤點錯誤的洗碗方式 每一種或都有損健康 提醒家人不要犯
- 在我們的日常生活中，如果要分配家務，那很大一部分人是不愿意被分配到洗碗的，愿意做家務愿意主動洗碗的男人甚至一度被稱為好男人。很多人都懶得洗碗，哪怕是被催促著
- [養(yǎng)生常識] 睡覺前總躺著玩手機的人 身體若有3個信號 建議你盡快停
- 不玩手機睡不著?借口。手機才出現多少年?以前沒有手機沒有游戲、視頻的時候，各位睡的不都是挺早挺香的嗎?聽醫(yī)生一句勸，睡前不要玩手機，尤其是聲稱睡不著的人，越
