太極散手，是太極拳中的重要技法，對(duì)于愛(ài)好太極拳的人來(lái)說(shuō)，散手的學(xué)習(xí)需要掌握好運(yùn)勁方式，下面的文章將圍繞太極拳的運(yùn)勁方式在散手中的運(yùn)用展開(kāi)，相信通過(guò)本文介紹，大家會(huì)對(duì)太極拳散手有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
太極散手是屬于近身格斗技擊，所以勁力的運(yùn)用是非常多的。
太極化勁方式可以形象地比喻為用一張有韌性的炕席沿兩根立柱做 “∽”纏繞，我在中間向左前拽，席子往左立軸輸送，作用力使右側(cè)的席尾沿右立柱向右后轉(zhuǎn)。這一過(guò)程體現(xiàn)了太極拳的“進(jìn)中有退”、“退就是進(jìn)”的道理。
這種運(yùn)行方式可用于太極散手的近身格斗。對(duì)方用雙掌向我胸部“虎撲”，我已站成左腳在前、右腳在后的側(cè)身步，右前臂到胸前格擋。
注意做好動(dòng)作的準(zhǔn)確性與規(guī)范性，同時(shí)需要多多練習(xí)。
彼右掌按我右腕背部、左掌按我右肘向我發(fā)力，企圖將我右臂貼身一齊放出;我用掤勁接住來(lái)力，并不與之頂抗，僅黏住來(lái)力，肩及后部各關(guān)節(jié)松開(kāi)，運(yùn)行的內(nèi)勁使身臂具有柔韌性和彈性勁，起到緩沖作用。
此刻，我右腿用勁碾地，身體率先沿“∽”向左前方移，使身左側(cè)向前轉(zhuǎn)時(shí)將右側(cè)讓出空當(dāng)，使彼推向我支撐身體脊椎中心線的矢向力，經(jīng)我松柔的右臂向右轉(zhuǎn)發(fā)生偏離。
這時(shí)我身體似立軸轉(zhuǎn)進(jìn)而右臂被彼推向身后，我右掌在內(nèi)旋中纏住他右腕，在與彼相向運(yùn)動(dòng)中不發(fā)生對(duì)頂，進(jìn)中有退，實(shí)現(xiàn)了動(dòng)平衡，達(dá)到了以柔克剛的目的。
可見(jiàn)，以柔克剛在散手中也有著廣泛的運(yùn)用。
1、我右臂感覺(jué)到對(duì)方雙掌已推空、身體前傾失重時(shí)，右掌捋彼右腕使其身向后仆出。
此時(shí)，我雖然不能決定對(duì)手如何給力，但是可以通過(guò)接觸部位“聽(tīng)力”知道他的動(dòng)態(tài)，并根據(jù)他的來(lái)力調(diào)整自己的勁路，“彼不用力，我也不用力，我意在先;彼用力，我也用力，我勁在先”。
當(dāng)他全身力發(fā)出時(shí)，我用整勁掤住著力部位，隨其力的方向轉(zhuǎn)身，輕易就能將他放出。
這就是太極的“力從人借，勁從己發(fā)"。把對(duì)方引進(jìn)落空，導(dǎo)致他失重，就能“四兩撥千斤”。
2、若對(duì)方“虎撲”打空后迅速回撤，我雙掌仍“黏”著他右臂“隨屈就伸”由于他發(fā)力后身成定架，動(dòng)一處可牽扯全身。
此刻我“出奇在轉(zhuǎn) 關(guān)”，擰身抖轉(zhuǎn)，由捋變按，雙掌將全身整勁貫向彼右側(cè)身臂，彼必然翻倒。
3、若對(duì)方“虎撲”打空，已松身后退。我左螺旋轉(zhuǎn)身，左掌變?yōu)閮?nèi)旋托彼肘，右掌變成外旋纏緊彼右腕，“固住梢端"，順?biāo)浦?，加速送彼回返，彼身直接進(jìn)退會(huì)產(chǎn)生晃動(dòng)使足跟不穩(wěn)。
我身體沿著“∽”軌跡向前移，運(yùn)行中身旋轉(zhuǎn)勁將彼臂身擰成一體，此刻，我左掌按擊他右肘前臂外側(cè)，其右大臂向后斜，使其身驀然后仰。
通過(guò)實(shí)踐，弄懂運(yùn)勁原理，練到得心應(yīng)手，用時(shí)便章法清晰。
太極勁法是靈活多變的，如他雙掌撲來(lái)，見(jiàn)我右臂護(hù)胸便改為撲面掌，我以太極左右交替螺旋運(yùn)勁之法，可左臂逆時(shí)針由下向上挑開(kāi)來(lái)掌，右臂甩臂彈掌用右手背扇擊彼面門(mén)。
橫力本來(lái)就能克豎力，再加上有連綿整勁做后援，轉(zhuǎn)動(dòng)的單臂可不費(fèi)勁地挑開(kāi)對(duì)方直進(jìn)的雙掌。
