- [養(yǎng)生常識(shí)] 肥胖癥治療新方向 行為心理運(yùn)動(dòng)干預(yù)大揭秘
- 肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過(guò)多的脂肪，降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，緩解或改善已合并的肥胖癥相關(guān)疾病和精神心理異常，提高肥胖癥患者的健康水平和社
- [飲食] 吃對(duì)食物告別emo 飲食與情緒的秘密
- 在日常生活中，我們常常將飲食與身體健康緊密相連，關(guān)注它是否能為我們提供足夠的能量，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，你是否想過(guò)，飲食對(duì)我們的情緒和心理健康也
- [女性保健] 為什么暈血的女生卻不暈“大姨媽” 暈血是病嗎 暈血了咋辦
- 暈血在日常生活中是比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，比如體檢抽血的時(shí)候，某某突然暈倒了，大家的第一反應(yīng)可能就是，他暈血了。如果是男性的話，可能還會(huì)遭到別人的調(diào)侃，如果是女
- [女性保健] 為什么女人睡覺(jué)時(shí)喜歡夾被子 女人睡覺(jué)的秘密統(tǒng)統(tǒng)告訴你
- 睡覺(jué)對(duì)一個(gè)人身體健康的影響，是不用多說(shuō)的，大家都知道。有一個(gè)好的睡眠，是人的身體保持健康的重要基礎(chǔ)，而我們多加觀察看可以發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人在睡覺(jué)時(shí)都會(huì)更換各種各樣
- [心理減壓] 為什么你總是習(xí)慣性地把事情往糟糕的地方想 又該如何克服
- 總把事情往壞處想是什么心理？當(dāng)人們面對(duì)同一件事情時(shí)，也許會(huì)產(chǎn)生不同的想法。面對(duì)同樣的半杯水有的人會(huì)覺(jué)得半杯水夠我喝了，有的人卻會(huì)產(chǎn)生“怎么只有半杯水了?”“
- [心理減壓] 高考出分后要注意孩子產(chǎn)生這些不良情緒
- 高考出分之后，通常是幾家歡喜幾家愁，考試也會(huì)因?yàn)樽约旱某煽?jī)而出現(xiàn)一些對(duì)健康不利的情緒，那么高考出分后應(yīng)該關(guān)注孩子的哪些情緒呢?高考出分后有些孩子可能沒(méi)有考好
- [疾病預(yù)防] 患癌后別恐懼 想要提高生存幾率這4件事要做好
- 癌癥是一種嚴(yán)重的疾病，對(duì)患者和家庭都有著巨大的影響。不少人患癌之后首先會(huì)非?？謶?，不愿意接受現(xiàn)實(shí)，甚至?xí)芙^接受治療，那么患癌后應(yīng)該怎么辦呢?患癌后多數(shù)患者
- [心理減壓] 考完就萬(wàn)事大吉了嗎 考后容易出現(xiàn)這些心理問(wèn)題別忽視
- 緊張的高考和中考都過(guò)去了，不少考生經(jīng)過(guò)短暫的放松之后又感覺(jué)到緊張、焦慮，那么考試后容易出現(xiàn)哪些心理健康問(wèn)題呢?也有一些考生在考后非常放縱，經(jīng)常熬夜，飲食也不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常吃快餐會(huì)影響心理健康 可做這四件事來(lái)緩解
- 隨著生活節(jié)奏的加快，不少人忙于工作沒(méi)有時(shí)間吃飯，經(jīng)常會(huì)吃一些快餐來(lái)節(jié)約時(shí)間。有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃快餐對(duì)心理健康會(huì)產(chǎn)生一定影響，那么對(duì)心理健康有哪些影響呢?如果平
- [飲食] 常吃這四類食物 幫助你趕走焦慮和疲憊
- 繁重的工作、生活的壓力都會(huì)讓我們感覺(jué)到很疲憊，有的人會(huì)通過(guò)食用一些食物來(lái)緩解身體的疲勞，那么吃哪些食物對(duì)健康有好處呢?但是有的食物吃不對(duì)，不僅不會(huì)緩解疲勞，
- [心理減壓] 恐“陽(yáng)”心理需如何應(yīng)對(duì) 專家來(lái)支招
- 多數(shù)朋友發(fā)現(xiàn)周圍越來(lái)越多的人被新冠病毒感染，就出現(xiàn)了恐懼心理，還有的人因此而焦慮，這種恐“陽(yáng)”心理對(duì)身體健康是不利的，不良情緒對(duì)身體有哪些影響?面對(duì)這些不良
- [心理減壓] 疫情防控期間 做好三件事維護(hù)心理健康
- 在大家眾志成城防控疫情的期間，經(jīng)常會(huì)有很多意外事件的出現(xiàn)，我們也面臨著很多意想不到的危險(xiǎn)，這些事情很容易影響我們的心理健康，那么疫情防控期間容易出現(xiàn)哪些心理
- [身體] 上班坐著一天不動(dòng) 為什么還是會(huì)累
- 現(xiàn)如今，一份可以坐在辦公室里的工作成為了越來(lái)越多打工人的向往和為之奮斗的目標(biāo)，大家都下意識(shí)認(rèn)為這樣的工作既輕松又舒服，但真正上班了，卻又發(fā)現(xiàn)，即使上班坐著一
- [心理減壓] 心理壓力大的后果 教你幾招輕松解壓
- 在現(xiàn)在快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往會(huì)面臨著更大的心理壓力以及精神上的壓力，壓力大會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，因此在壓力大的時(shí)候要尋找到適合自己的壓力緩解方法，這樣才能
- [心理減壓] 心理壓力大的原因 教你幾招輕松解壓
- 隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們也存在著越來(lái)越大的心理壓力，它的產(chǎn)生有什么原因呢?可能都沒(méi)有想過(guò)，那么我們通過(guò)吃什么可以解壓?什么樣的方式可以緩解自身的心理壓力
