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- [男士] 日常生活好習(xí)慣 助男人保精護(hù)腎
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- 腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。腰是支撐人們身體的關(guān)鍵部位，而如今你常常會(huì)聽到有人抱怨腰酸背疼，那么，你對(duì)腰部保健方法了解多少呢？下面就來學(xué)習(xí)
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- 腰部占居著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度，一旦腰部發(fā)生疾病，就會(huì)影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時(shí)就應(yīng)該預(yù)防腰部疾病的發(fā)生。那么，你知道如何預(yù)
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- 出現(xiàn)腰肌疼痛的癥狀，可以選擇弓步跪立，前肢平放墊上，后腿膝蓋著墊，背部挺直。然后上肢緩慢前傾，至腿后部肌肉有拉伸感，保持15-30秒，換腿再做。腰肌疼的原因有很
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- [疾病預(yù)防] 女性須知 切勿讓疾病纏住你的腰
- 你想知道你經(jīng)常會(huì)腰痛的原因嗎？這些原因是由什么造成的呢？你想知道如何才能解決內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀嗎？女性經(jīng)期該如何護(hù)理呢？你會(huì)讓疾病纏住你的腰嗎？那么，下面就跟著我
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- 你是不是對(duì)著鏡子中自己發(fā)福的身材很是不滿意？你想知道如何快速減肥嗎？那么你想擁有讓別人羨慕的時(shí)尚的小蠻腰嗎？那么你想知道什么樣的健美舞能夠讓你實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想嗎？下
- [女士] 女性六大護(hù)腰要訣要牢記
- 女人只有保護(hù)好腰部才能免受腰部疾病危害，女人的腰部比男人的問題多，女人的腰部比較脆弱。那么，女人要如何保護(hù)腰部不收疾病危害呢？日常生活需注意什么呢？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之腰椎
- 拍打法是結(jié)束調(diào)整手法，用掌部自腰脊部開始向下至小腿進(jìn)行拍打，以宣通經(jīng)絡(luò)，舒筋活血，興奮松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更
- [瑜伽] 瑜伽收腹5動(dòng)作 向“大肚腩”say“拜拜”
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