老人食譜

醬油嫩雞

雞：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系江蘇菜

鹵汁面筋

油面筋：面筋味甘性涼，有和中、解熱、益氣止煩渴等功效；適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、...

類別健脾開胃調理 老人食譜 動脈硬化調理 

菜系江蘇菜

酥鯽魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別老人食譜 幼兒食譜 通乳調理 

菜系江蘇菜

肺湯

鯰魚：鲇魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養(yǎng)元素，具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效，是婦女產后食療滋補的必選食物。...

類別消化不良 產后恢復調理 老人食譜 

菜系江蘇菜

四川神仙鴨子

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別補虛養(yǎng)身調理 滋陰調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系四川菜

黃燜野兔

兔肉（野）：野兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經常食用可...

類別老人食譜 營養(yǎng)不良調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系四川菜

清湯雞蒙冬菇

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 動脈硬化調理 

菜系四川菜

芙蓉豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質疏松調理 動脈硬化調理 老人食譜 

菜系四川菜

珊瑚魚條

青魚：青魚肉厚且嫩，味鮮美，除富含豐富蛋白質、脂肪，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青魚肉性平、味甘；...

類別老人食譜 孕婦食譜 小兒厭食調理 

菜系四川菜

芹黃肉絲

芹黃：暫無資料，有10個菜肴使用，無營養(yǎng)成份分析。腐竹：腐竹中含有豐富蛋白質，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管...

類別老人食譜 

菜系素齋菜