中醫(yī)理論

真正的“養(yǎng)脾大神”不是紅薯山藥 經(jīng)常吃健脾養(yǎng)胃還潤腸

　　想要健康的身體，有個好脾胃是非常重要的，脾胃是后天之本，還是人體內(nèi)的氣血生化之源，若是脾胃不好，后天身體根基就不穩(wěn)，氣血還會受到影響，身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題。脾胃很脆弱，一些不良生活行為，比如飲食不節(jié)、情緒失常、作息顛倒等，都會傷到...

養(yǎng)脾的食物有什么 吃芋頭對身體有什么好處

堅持刮痧的人 不費勁就收獲到喜人好處 真讓人羨慕

　　刮痧和針灸、拔火罐，屬于傳統(tǒng)的三大養(yǎng)生調(diào)理方法，其中刮痧為簡單，適合居家操作，在民間使用人群也就更多。所謂刮痧，即通過反復(fù)的刮揉身體的同一部位，使得所刮部位出現(xiàn)一個個紅色血點，達到保健養(yǎng)生的效果。堅持刮痧的人，不費勁就能收獲到一些讓人羨...

堅持刮痧有什么好處 堅持刮痧有好處嗎

茯苓健脾補氣化痰祛濕怎么吃更有效 簡單的做法或讓效果翻倍

　　俗話說“一兩茯苓一兩金”，茯苓的養(yǎng)生功能是非常強大的，它的功效很多，可以補氣、健脾、止咳化痰、祛濕、養(yǎng)心、安神、益血等，常吃點茯苓，可以增強體質(zhì)，提高免疫力，對身體很有好處。相傳蘇東坡的弟弟蘇轍從小就開始吃茯苓，沒想到小時候體質(zhì)并不好的...

茯苓怎么吃才效果最好 茯苓的功效作用與吃法

濕氣重百病生 晨起后的四個表現(xiàn)若你都占了趕緊祛濕吧

　　俗話說“千寒易除一濕難去”，體內(nèi)的濕氣加重，對身體的損害也是比較大的，所以很多時候，會將濕氣稱為是百病之源?，F(xiàn)在的人，基本上都會有濕氣重的情況，主要是跟現(xiàn)在社會環(huán)境有關(guān)。...

濕氣重的人有哪些癥狀 濕氣重的癥狀表現(xiàn)有哪些

陽氣不足的人往往都愛做損陽事 趁陽氣沒耗散希望你戒掉

　　陽氣是人體的根基，有固衛(wèi)體表的作用，人體內(nèi)的陽氣充盈，體內(nèi)的臟器才能充分地得到陽氣的溫養(yǎng)，人體的生理功能才能得到維持。人活著需要陽氣的支撐，若陽氣不足，壽命回事受到波及，人就很難長壽。陽氣一旦缺乏，補很難補回來，只能慢慢養(yǎng)著，俗話說：“...

陽氣不足的人有哪些癥狀 陽氣不足的原因有哪些

俗話說“常灸足三里勝吃老母雞” 艾灸足三里會有什么好處

　　艾灸是我國傳統(tǒng)的保健身體的方式，作為流傳了千年的養(yǎng)生方式，艾灸對人體的好處是不言而喻的。艾灸比較耗費時間，若是灸全身的話，需要花費很長時間才能灸好，很多人由于時間的緣故，每次艾灸的時候，只會灸一些喜歡灸的部位，小腿、腳和手，是很多人比較...

艾灸足三里會有什么好處 艾灸足三里的功效與作用

拔完火罐為什么身體會感覺很輕松 是體內(nèi)的毒素被拔出來了嗎

　　拔火罐是去除濕氣和寒氣的有效方法之一，很多人都有過拔火罐的經(jīng)歷。拔過火罐的人都知道，拔完火罐之后，拔罐的地方會出現(xiàn)紫黑色印記，有人說這些紫黑色印記就是體內(nèi)的毒素，拔出來之后，身體會感覺非常輕松非常舒服，身體會變得暢快，這種說法是真的嗎?...

拔完火罐為什么身體會感覺很輕松 拔完火罐輕松是因為排毒了嗎

藿香正氣液用來外敷 生活中的不少麻煩迎刃而解 為家人收藏好

　　很多人以為藿香正氣液是在夏天才用得上的，能解暑，幫助人們擺脫夏天的空調(diào)病。事實上，藿香正氣液的適用范圍非常大，類似于風(fēng)油精一樣，在生活中也有非常多的用途，學(xué)會了正確的使用方法，將會解決生活中不少麻煩。藿香正氣水外敷的作用是什么？...

藿香正氣水外敷可以有什么功效 藿香正氣水外敷的作用是什么

蒲公英根和葉子功效有何不同 哪個拿來泡水喝好 看完就會選了

　　蒲公英是種非常常見的植物，每到春天，田間、路旁等地，到處可見。過去大家都把蒲公英當(dāng)成“玩具”，很多人在童年時期應(yīng)該都摘過蒲公英，然后吹蒲公英玩。近幾年，蒲公英的養(yǎng)生功效得到了大家的認(rèn)可，很多人會拿蒲公英泡水喝。蒲公英功效很多，拿來泡水喝...

蒲公英根和葉子功效的區(qū)別 蒲公英根和葉子哪個效果好

總是陽氣不足或是損陽事做多了 趁陽氣沒漏掉把陽氣補回

　　陽氣是人體的根本，不論是對于男性還是女性都一樣，陽氣充足，氣血流通順暢，各個部位都能夠健康發(fā)展。而一旦陽氣耗損了，整個人都會出現(xiàn)問題，變得萎靡不振、精神不佳，經(jīng)常想要休息，那身體中的陽氣是怎么沒有的呢?很多人都不知道自己的陽氣是如何漏掉...

總是陽氣不足怎么回事 陽氣不足怎么補陽氣

經(jīng)常失眠夜里驚醒或是肝火太旺 教你調(diào)理方法降火氣睡得香

　　經(jīng)常失眠夜里驚醒是肝火旺嗎？在網(wǎng)上，很多網(wǎng)友都反映過自己有失眠的情況，也在苦苦地尋找緩解失眠方法。老是失眠真的很難受，入睡很困難，好不容易睡著了，到了凌晨時分又突然醒來，整個晚上的睡眠就很糟糕，第二天的狀態(tài)也會顯得萎靡不振。就很想知道是...

經(jīng)常失眠夜里驚醒是肝火旺嗎 肝火旺盛引起失眠怎么辦

睡眠總很差 心火脾火肝火或占了一個 如何認(rèn)清是哪種火

　　幾乎每個人都知道上火，上火屬于熱證的一種，大凡上火的人，都會有紅、腫、熱、痛之類的表現(xiàn)。但火也分種類，也有虛實之分，僅以五臟劃分，就有心火，肝火，脾火，肺火以及腎火之說。不同部位存在上火問題，所反應(yīng)出來的表現(xiàn)有所不同，就其中的心火，脾火...

心火脾火肝火怎么調(diào)理 睡眠很差有什么火氣

枸杞雖好千萬別吃錯 哪些人不能吃 如果亂吃或讓大病來襲

　　枸杞是生活中常見的藥食兩用食材，既能入藥也能食用，尤其是身體比較差的人，吃點枸杞會有意想不到的好處，在平時把枸杞泡水喝或者煮粥食用，都能改善調(diào)節(jié)身體，食用枸杞的好處也很多。吃枸杞注意什么事項？...

吃枸杞注意什么事項 哪些人不能吃枸杞子

體內(nèi)濕氣重喝了紅豆薏米粥為啥不見效 究竟哪里出了問題

　　近些年，有越來越多的人反映自己濕氣重，特別是雨水多的時候，環(huán)境比較潮濕，再加上本身不注意自己的習(xí)慣，就會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣越來越重?，F(xiàn)在正值春季，雨水也慢慢的多了，不注意保養(yǎng)自己的人，就會容易濕氣重，就會開始尋找趕走濕氣的妙方。有的人在聽說...

體內(nèi)濕氣重喝紅豆薏米粥為什么不見效 體內(nèi)濕氣重怎么解決

煎煮中藥有講究 看似不起眼的細節(jié)不注意藥效損失一大半

　　我們現(xiàn)在常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時，也都是去看大夫，其實中醫(yī)也不錯，而我國的中藥歷史也是比較悠久的，稱得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難得，很多人都是在某一領(lǐng)域中深度的研究，不過不管是哪一種，看完中醫(yī)后，都會開點中藥。...

煎煮中藥注意哪些事項 煎煮中藥的正確方法