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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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產后盆骨恢復最佳時間
產后盆骨恢復需注意避免過早運動、姿勢正確、控制體重等，采取佩戴盆骨帶、進行盆底肌肉訓練、物理治療、就醫(yī)治療等措施。 1.注意事項： 避免過早進行劇烈運動：產后盆骨需要時間來恢復，過早進行劇烈運動可能會加重盆骨的負擔，影響恢復效果。 注意姿勢：保持正確的姿勢，避免彎腰、盤腿坐等可能加重盆骨壓力的姿勢。 避免長時間站立或坐著：長時間站立或坐著會影響盆骨的血液循環(huán)，不利于恢復。 控制體重：過重會增加盆骨的負擔，影響恢復效果，因此需要控制體重。 2.采取的措施： 佩戴盆骨帶：佩戴盆骨帶可以提供一定的支撐，幫助盆骨恢復。 進行盆底肌肉訓練：盆底肌肉訓練可以增強盆底肌肉的力量，有助于盆骨的恢復。 物理治療：如按摩、熱敷等，可以緩解盆骨疼痛，促進血液循環(huán)，有助于恢復。 就醫(yī)治療：如果盆骨恢復過程中出現疼痛加劇、紅腫等異常情況，應及時就醫(yī)治療。
2025-04-22 14:25:31 -
請問半月板損傷怎么治療呢
半月板損傷的治療方法包括保守治療和手術治療，具體治療方案應根據損傷程度、年齡、健康狀況和運動需求等因素制定，治療后需結合康復訓練。 1.保守治療： 休息：停止運動，給半月板修復時間。 物理治療：冷敷、熱敷、電療等，緩解疼痛和腫脹。 藥物治療：口服或外用止痛藥、消炎藥等。 注射治療：局部注射玻璃酸鈉等，潤滑關節(jié)。 2.手術治療： 半月板部分切除術：適用于半月板損傷較輕的情況。 半月板修復術：對于半月板損傷較為嚴重的情況，可進行修復手術。 半月板移植術：適用于半月板損傷無法修復的情況。 此外，對于老年人半月板損傷，還應考慮其全身健康狀況和運動需求，采取個性化治療方案。同時，無論采用哪種治療方法，都需要結合康復訓練，恢復膝關節(jié)的功能。 需要注意的是，半月板損傷的治療應根據具體情況選擇合適的方法，建議在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-22 14:25:29 -
骨頭湯補鈣嗎
喝骨頭湯不能有效補鈣。 骨頭中的鈣是以磷酸鹽形式存在，不容易溶解到湯里，骨頭熬煮后，湯中的鈣含量其實很低。而且，大量飲用骨頭湯，還可能會因為攝入過多的脂肪、膽固醇等，對健康不利。 對于需要補鈣的人群，可以通過以下方式： 1.多吃含鈣食物：如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.曬太陽：適當的陽光照射可以促進維生素D的合成，進而促進鈣的吸收。 3.合理補充鈣劑：在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，選擇適合自己的鈣劑進行補充。 同時，對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，由于身體對鈣的需求增加，更應該注意鈣的攝入和補充。如果有骨質疏松等疾病，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范的治療。 總之，補鈣是一個需要長期關注的問題，應該通過合理的飲食和適當的補充來維持身體的鈣平衡。在補鈣過程中，如有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-22 14:25:27 -
威靈仙治骨刺配方
威靈仙治療骨刺的配方是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，包含威靈仙等多種中藥，具有祛風除濕、通絡止痛等功效，對骨刺有一定療效，但并非適用于所有患者，嚴重的可能需要手術治療，使用時需注意劑量和方法。 威靈仙是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有祛風除濕、通絡止痛的功效?，F代研究表明，威靈仙還具有降血糖、降血壓、抗腫瘤等作用。威靈仙治療骨刺的配方主要包括以下幾種藥物：威靈仙、羌活、獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、肉桂、赤芍、白芍、知母、蒼術、白術、穿山甲、桃仁、紅花、乳香、沒藥、牛膝、杜仲、續(xù)斷等。 威靈仙治療骨刺的配方是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有一定的臨床療效。但是，需要注意的是，該配方并非適用于所有的骨刺患者，對于嚴重的骨刺患者，可能需要手術治療。同時，在使用該配方時，需要注意藥物的劑量和使用方法，避免出現不良反應。
2025-04-22 14:25:25 -
腳骨折后可以熱水泡腳嗎
腳骨折后何時可以用熱水泡腳，具體情況如下： 一、不可以： 1.在腳骨折的24小時內，即急性期時不可以用熱水泡腳。此階段應先進行冷敷，促使血管收縮，防止出現明顯腫脹。如果此時用熱水泡腳，會導致血液循環(huán)加快，進而使腫脹和疼痛更為顯著，所以要避免熱水泡腳。而且若腳骨折較為嚴重，需第一時間進行手術治療，術后還會進行包扎，泡腳會導致包扎處受擠壓，傷口沾水也易引發(fā)感染。 二、可以： 1.當患者腳部骨折不算嚴重，度過急救期后，腳部已出現較為明顯的腫脹，則可以用熱水泡腳。熱水泡腳能加速血液循環(huán)，從而起到改善骨折部位腫脹的作用，還能緩解疼痛，故而可以泡腳，但要注意避免泡腳溫度過高。 總之，腳骨折后是否能用熱水泡腳需根據具體情況來判斷，要綜合考慮骨折的嚴重程度以及所處的時間階段等因素。
2025-04-22 14:25:23
