張道儉

北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長:骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死、運(yùn)動損傷的診治;微創(chuàng)前入路(DAA)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換、踝關(guān)節(jié)置換、肘關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、四肢骨折手術(shù)。

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個人簡介
北大醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部并獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;2007年于北京大學(xué)第一醫(yī)院獲得博士學(xué)位;2010年4月赴泰國曼谷,進(jìn)行關(guān)節(jié)疾病方面的交流,并與泰國關(guān)節(jié)外科專家HIM教授探討學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)導(dǎo)航下的膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。2010年9月 赴德國學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)置換先進(jìn)理念和技術(shù),師從德國著名骨關(guān)節(jié)專家Thabe教授。2013年8月 晉升副主任醫(yī)師。2016年赴英國倫敦學(xué)習(xí)牛津單髁相關(guān)理論和手術(shù)技術(shù)。目前任中華醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)分會骨關(guān)節(jié)學(xué)組青年委員,北大醫(yī)院RC工作委員會委員,中國老年學(xué)會骨科學(xué)分會保膝學(xué)組委員,在國內(nèi)核心期刊發(fā)表多篇論著。展開
個人擅長
骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死、運(yùn)動損傷的診治;微創(chuàng)前入路(DAA)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換、踝關(guān)節(jié)置換、肘關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、四肢骨折手術(shù)。展開
  • 骨折吃豬蹄有什么好處

    骨折后吃豬蹄可能有一定好處,但并無明確科學(xué)依據(jù),骨折后的飲食應(yīng)多樣化,吃豬蹄不能替代正規(guī)治療,保持均衡飲食和遵循醫(yī)囑很重要。 然而,需要注意的是,豬蹄中的營養(yǎng)成分含量相對較低,不能單純依靠吃豬蹄來滿足骨折愈合所需的全部營養(yǎng)。骨折后的飲食應(yīng)該多樣化,包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D和礦物質(zhì)的食物,如魚、肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。 此外,骨折的治療還需要綜合考慮其他因素,如正確的固定、休息、康復(fù)鍛煉等。如果發(fā)生骨折,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食管理。同時(shí),對于一些特殊人群,如老年人、糖尿病患者或有其他健康問題的人,骨折后的飲食和治療可能需要更加個性化的關(guān)注和指導(dǎo)。 總之,雖然吃豬蹄可能對骨折愈合有一定的潛在益處,但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在骨折恢復(fù)期間,保持均衡的飲食和遵循醫(yī)生的建議是非常重要的。

    2025-06-03 17:21:52
  • 踝部骨折手術(shù)多久能正常走路

    一般情況下,做完踝部骨折手術(shù)2~3個月左右能正常走路,但具體時(shí)間因人而異,與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)情況、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。 如果骨折較輕,手術(shù)較為簡單,術(shù)后恢復(fù)較好,通常2個月左右就能正常走路。但如果骨折較為嚴(yán)重,或手術(shù)中內(nèi)固定不牢固,或術(shù)后過早下地活動、過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動,可能會導(dǎo)致骨折愈合延遲,正常走路的時(shí)間也會相應(yīng)推遲。 需要注意的是,即使可以正常走路,也應(yīng)注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動,以免影響骨折愈合或?qū)е略俅问軅M瑫r(shí),術(shù)后還需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查,以便醫(yī)生了解骨折愈合情況,并根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。 此外,對于一些特殊人群,如老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人,由于身體狀況較差,骨折愈合時(shí)間可能會更長,正常走路的時(shí)間也會相應(yīng)推遲。如果在術(shù)后恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便醫(yī)生進(jìn)行處理。

    2025-06-03 17:18:36
  • 老年人補(bǔ)鈣怎么辦好啊

    老年人補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為主,藥補(bǔ)為輔,需注意補(bǔ)充維生素D,多曬太陽,同時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免補(bǔ)鈣過量或不足。 老年人補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為最佳,藥補(bǔ)為輔,同時(shí)還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。 老年人多有脾胃虛弱,運(yùn)化功能減弱,食補(bǔ)最為適宜。含鈣量高、吸收好的食物首推牛奶,其次是乳制品、豆制品、蔬菜、水果等。藥補(bǔ)則需根據(jù)自身情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。 維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收,缺乏維生素D會導(dǎo)致鈣吸收障礙,引起骨質(zhì)疏松。除了食物來源,人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射后可以轉(zhuǎn)化為維生素D,因此老年人應(yīng)適當(dāng)多曬太陽。 需要注意的是,補(bǔ)鈣并非越多越好,過量的鈣攝入可能會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。同時(shí),老年人補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免補(bǔ)鈣過量或不足。

    2025-06-03 17:15:06
  • 梨狀肌位置

    梨狀肌是臀部深層的一塊肌肉,起自骶椎,止于大轉(zhuǎn)子,主要作用是協(xié)同完成髖關(guān)節(jié)的外展、外旋等運(yùn)動。梨狀肌損傷或發(fā)生炎癥可壓迫坐骨神經(jīng),引起臀部、下肢疼痛、麻木等癥狀,即梨狀肌綜合征。 梨狀肌主要作用是協(xié)同其他肌肉完成髖關(guān)節(jié)的外展、外旋等運(yùn)動。如果梨狀肌受到損傷或發(fā)生炎癥,可能會壓迫坐骨神經(jīng),引起臀部、下肢疼痛、麻木等癥狀,稱為梨狀肌綜合征。 需要注意的是,梨狀肌的位置和功能對于理解一些臀部和下肢疾病的發(fā)生機(jī)制以及診斷和治療方法非常重要。如果出現(xiàn)臀部或下肢的疼痛、麻木等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查和影像學(xué)檢查,以確定病因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-06-03 17:11:17
  • 頸椎枕的正確枕法

    頸椎枕的正確枕法是仰臥時(shí)頭部略微向后仰,側(cè)臥時(shí)頭部與身體保持水平,角度在10-20度左右。使用頸椎枕能維持頸椎正常生理曲度,緩解頸部肌肉緊張和疲勞,改善頸部血液循環(huán),對頸椎病患者有減輕疼痛等效果,但需注意高度和硬度應(yīng)因人而異,并保持正確姿勢。 頸椎枕的正確枕法是:仰臥時(shí),將頸椎枕墊在頭下,使頭部略微向后仰,讓頸椎得到充分的支撐;側(cè)臥時(shí),將頸椎枕墊在頭下,使頭部與身體保持在同一水平線上,頸椎與胸椎的角度保持在10-20度左右。 使用頸椎枕的原因是:頸椎枕可以維持頸椎的正常生理曲度,緩解頸部肌肉的緊張和疲勞,改善頸部血液循環(huán),預(yù)防頸椎病的發(fā)生。對于已經(jīng)患有頸椎病的人來說,使用頸椎枕可以減輕頸部疼痛和不適,緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。 需要注意的是,頸椎枕的高度和硬度應(yīng)根據(jù)個人的情況進(jìn)行調(diào)整,以達(dá)到最佳的支撐效果。同時(shí),使用頸椎枕時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢,避免長時(shí)間低頭或仰頭,避免在頸部過度用力。對于孕婦、頸椎病患者、兒童等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的頸椎枕,并注意使用方法。

    2025-05-30 17:41:05
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