四十二式太極是為了適應(yīng)太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應(yīng)該怎樣練習(xí)嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!

  本章介紹1~5式。

  一、 起勢(shì)

  (1)左腳分開(kāi)半步 (2)擺劍曲蹲 抱劍提腳 (3)上步送劍成丁步 (4)轉(zhuǎn)身弓步前指

  二、 并步點(diǎn)劍

  (1)上步穿劍 (2)收腳分劍 (3)弓步接劍(4)并步點(diǎn)劍(方向--東北)

  三、 弓步削劍

  (1)合劍提腳 (2)撤步轉(zhuǎn)身削劍

  四、 提膝劈劍

  (1)坐腿擺劍 (2)舉劍提腿前劈

  五、 左弓步攔

  (1)繞劍轉(zhuǎn)身撤步 (2)弓步攔劍

  太極劍與一般劍不同,動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值,如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會(huì),總的來(lái)說(shuō),一句話,就是在演練太極劍的過(guò)程中,要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。

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