太極劍也是太極文化的一部分,那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧,肯定會給你答案的!
1、點劍
?、賱幼鳎和蟛糠潘?,突然屈腕上提.
②力點:劍尖.
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕.
④要點:松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。
?、菅劭矗簞?。
2、刺劍
?、賱幼鳎簞庀蛞粋€方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。
?、诹c:劍尖。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到大臂貫至小臂。
④要點:用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。
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3、劈劍
①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運動。
?、诹c:劍下刀。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂。
?、芤c:用腰勁。
?、菅劭矗簞θ兴繕?。
4、掛劍
?、賱幼鳎簞夂蠊矗τ汕跋蚝笊戏交蚝笙路礁耖_對方的進攻。
?、诹c:劍刃前部。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
④要點:含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。
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5、撩劍
①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進攻。
?、诹c:劍刃前部。
③勁力:從腰經(jīng)肩貫至臂。
④要點:含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。
⑤眼看:劍尖、對方目標。
6、云劍
①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進攻。
?、诹c:劍刃。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。
?、菅劭矗簞狻?/p>
7、抹劍
①動作:平劍由左向右或由右向左領帶。
②力點:劍刃,順劍滑動。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c:用腰,協(xié)調(diào)。
8、帶劍
?、賱幼鳎浩絼τ汕跋騻?cè)后方抽回。
?、诹c:劍刃。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c:先前送,后翻腕劃孤回抽。