每一套太極拳都有自己的特點(diǎn)以及一些基本功的要領(lǐng)，那么吳式太極拳有哪些基本功呢?下面小編就來為你介紹一下關(guān)于吳式太極拳的幾種勁法以及練習(xí)方法，趕緊一起跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!
吳式太極拳勁法
(一)掤
在八卦中為坎中滿，即表示發(fā)掤勁時(shí)丹田要沉實(shí)，上下要虛靈，方位正北，五行中屬水，人體對(duì)應(yīng)竅位是會(huì)陰穴(二便之間)。意想此穴襠胯自松，身體自然會(huì)形下勁上，如同注水下鉆上浮，產(chǎn)生一種向上的漂浮勁、膨漲力。此乃掤勁之始的(意)蓄勁(以心行意)。掤勁的后完成或生效，還要借助于十二地支中的子與丑合(以氣運(yùn)身)，即腰(命門)與胯(環(huán)跳)相合。同時(shí)還配合科學(xué)規(guī)范的手法與身法。
為了便于記憶，根據(jù)掤勁的內(nèi)涵與外延，我們可以總結(jié)概括為如下歌訣：掤?qū)偎裸@上浮，子丑合松襠翻手，六面勁忘掉手腳，主進(jìn)攻上對(duì)下找。
意思是說，使用掤勁要效仿水的特點(diǎn)，先向下后向上，想會(huì)陰穴松襠，用命門找前腿的環(huán)跳穴(負(fù)重之腿)，同時(shí)上手(前手)翻轉(zhuǎn)，虛照對(duì)方臉面，下手前推。同時(shí)要把手腳忘掉，只想腰(子)與胯(丑)合，前手大指對(duì)鼻尖，眼看前手食指，心口窩追后手的大指。前手食指找對(duì)方左眉梢，鼻尖對(duì)對(duì)方右鼻孔，就可以像水一樣形成六面合一之力上浮前沖，使對(duì)方拔根后仰。
(二)捋
在八卦中為離中虛，即表示發(fā)捋勁時(shí)下要沉穩(wěn)，上要中正，中要虛靈。方位正南，五行屬火，人體竅位是祖竅穴(兩眉間向內(nèi)，與囪門穴垂直的交叉點(diǎn))?；鹩型虤еΓ芑f物。人的兩眼和兩眉形如一個(gè)倒寫的火字，意想此穴，將對(duì)方柵力引到眼前，轉(zhuǎn)身沿眉一畫，可如火燃物，傾刻使敵力化為烏有。捋勁是通過十二地支中的午(兩眉間的玄關(guān)穴)與未(肩井)合產(chǎn)生的。即遇到掤勁時(shí)，以手畫眉的同時(shí)，想玄關(guān)(同祖竅)找肩井，配合步法，捋勁即可生效完成。
為了便于記憶，根據(jù)捋勁的內(nèi)涵與外延，我們可以總結(jié)概括為如下歌訣：捋屬火能化萬物.破掤勁食指畫眉，午未合收玄(關(guān))找肩(井)，想前手(心)動(dòng)步移山。
意思是說，使用捋勁時(shí)要效仿火的特點(diǎn)，遇到對(duì)方掤勁，要收祖竅，對(duì)對(duì)方之掤力要有大火燃吞灰化之氣勢(shì)，收玄(關(guān))轉(zhuǎn)頭、找肩井，午未相合，意想前手心，隨之一撤前步，對(duì)方力量再大，也會(huì)隨我移動(dòng)前傾。
(三)擠
在八卦中為震仰盂，即表示發(fā)擠勁時(shí)要意在腳下，腰以上要虛靈，方位正南，五行屬木，人體對(duì)應(yīng)竅位是夾脊穴。這里指的是兩肩胛骨之間的部位。木屬直性，想此部位可產(chǎn)生一種勢(shì)不可當(dāng)?shù)臎_撞之力，推手中遇捋用擠，意想此處可生擠勁。擠勁的產(chǎn)生還要與十二地支中的寅(前腳之涌泉穴)與卯(夾脊)相合，即在擠時(shí)想夾脊往前腳上放，才能生效。
為了便于記憶，根據(jù)擠勁的內(nèi)涵與外延，我們可以總結(jié)概括為如下歌訣：擠屬木直撞前沖，想前腳再想夾脊，寅卯合形同剎車，主進(jìn)攻狀如雷擊。
意思是說，使用擠勁要效法木之特點(diǎn)，如以繩系木向前平行撞擊他物，勢(shì)不可當(dāng)，威力極大。在使用擠勁時(shí)要注意先想前腳之涌泉穴，再想夾脊上下一合，也就是寅卯一合，就會(huì)像剎車或若雷擊，產(chǎn)生一種向前沖撞之力，威力無比。
(四)按
在八卦中為兌(蘭)上缺，表示胸以上是虛靈的，中下部是沉穩(wěn)的。方位正西，五行屬金，人體對(duì)應(yīng)竅位是膻中穴。意想此穴可如金克木，使對(duì)方擠勁落空。按勁是通過地支中的申(手之勞宮穴)與酉(膻中穴)合產(chǎn)生，再配以相應(yīng)的手法和身法，對(duì)方會(huì)覺得如墜深淵。
為了便于記憶，根據(jù)按勁的內(nèi)涵與外延，我們可以總結(jié)概括為如下歌訣：按屬金扶肘沾肩，膻找大指手追眼，中酉相合中旋轉(zhuǎn)。破擠令其入深淵。
意思是說，使用按勁時(shí)要效仿以金克木之特點(diǎn)，把對(duì)方擠勁視同直木，我欲以斧鋸將其劈折或截?cái)?。其方法是一手扶其打擠之肘，一手沾其肩，想膻中穴與前手心相合，眼神向下看，如同憑欄樓下瞧，手追眼神，胸肩要虛活，重心要穩(wěn)，腰胯要隨視線旋轉(zhuǎn)，就可把對(duì)方的擠勁引入深淵。
