秋日總是乏力精神不振、疲勞、老感覺(jué)累，這是什么原因呢?秋季養(yǎng)生天氣干燥煩悶，常常會(huì)引起過(guò)勞累、乏困的情況。那么，吃點(diǎn)什么能解決呢?要多吃五谷雜糧。大家一起來(lái)看看吧。

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