萬家燈火：怎樣吃糖不升糖

　　血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。糖份是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。但是對于血糖高的人們來說該如何調節(jié)血糖呢?怎樣吃糖血糖不升高呢?下面就來聽聽專家的建議吧。

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