返回首頁(yè)欄目導(dǎo)航:養(yǎng)生一族|養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)|膳食養(yǎng)生|生活保健|養(yǎng)生課堂|瑜伽|飲食禁忌|藥膳食療|養(yǎng)生貼士|養(yǎng)生產(chǎn)品

養(yǎng)生食譜大全

人在食中養(yǎng) 幾種冬季常用養(yǎng)生食譜

俗話說“病從口入”,大意是人的健康必須把好飲食的關(guān)口,這是大家所熟知的;同時(shí)醫(yī)學(xué)家又提倡“人在食中養(yǎng)”,意為充分利用各種食物的營(yíng)養(yǎng)、藥用特性,在享受營(yíng)養(yǎng)、美味的同 ... [詳情]

三款養(yǎng)生食譜讓你輕松戒煙 改善身體健康

戒煙問題一直困擾著老煙民:不戒吧,抽煙對(duì)身體有害人所共知;戒吧,煙癮發(fā)作更難熬,這種“欲斷難斷”的痛苦其實(shí)可以通過飲食調(diào)節(jié)。煙民因?yàn)榻?jīng)常抽煙,身體多為偏酸體質(zhì),也容易 ... [詳情]

營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ) 冬季養(yǎng)生必吃十款鴛鴦配食譜

相信大家都知道飲食中有“食物相克”的說法。而從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀點(diǎn)看,兩種食物,如果搭配合理,不僅不會(huì)“相克”,而且還會(huì)“相生”,起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成 ... [詳情]

女人食譜

    女人豐胸的最佳食譜 牛奶燉雞

    胸部是女人最性感的身體部位之一,也是最吸引男人眼球的部位之一,所以胸部的保養(yǎng)很重要,以下就介紹一下女人豐胸,選擇的 ... [詳情]

    3種美味食譜 改善女人陰陽不調(diào)

    根據(jù)月經(jīng)情況大致也可以分為兩類:月經(jīng)量少或月經(jīng)量多。屬陽虛體質(zhì)者:月經(jīng)閉止6個(gè)月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期 ... [詳情]

    4種平凡食品 竟是女人抗衰老佳品

    西紅柿的營(yíng)養(yǎng)豐富,是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致公認(rèn)的,特別是高含量的維生素PP,是構(gòu)成人體脫氫酶的輔酶成風(fēng),具有促進(jìn)消化系統(tǒng)、維護(hù)皮 ... [詳情]

男人食譜

    關(guān)愛男人的秋冬季食譜

    男人如山,堅(jiān)強(qiáng)、硬朗,男兒有淚不輕彈……習(xí)慣的社會(huì)思維定勢(shì)往往讓男士忘了關(guān)愛自己。其實(shí),因?yàn)槟信砩系牟煌? ... [詳情]

    男人冬季輕松“性!钡氖匙V

    滋陰壯陽食療有方。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,都市奔波勞累的男人,要想在性事方面有更好的體驗(yàn),就要為自己開開小灶了。 ... [詳情]

    三類男人的食療方

    補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀,冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽 ... [詳情]

小兒食譜

    讓寶寶更茁壯的粗糧食譜

    小豆豆、老玉米常與寶寶(寶寶食品)的飲食無緣,因?yàn)樗鼈兒茈y被消化。不過,粗糧和雜豆都是營(yíng)養(yǎng)豐富的好東西,寶寶吃了會(huì) ... [詳情]

    寶寶抗流感食譜

    “流感”乘虛而入,媽媽們紛紛想盡辦法,要奮起抗拒“流感”,避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經(jīng)懂得注意寶寶的冷暖;注意室內(nèi)外溫度 ... [詳情]

    寶寶貧血食療食譜

    從臨床調(diào)查看,只要在食品的選擇上加以重視,小兒缺鐵性貧血是完全可以預(yù)防的、已經(jīng)患有此癥的兒童,配合醫(yī)生,作好食療 ... [詳情]