老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防

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老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防?

王華麗：首先我們要肯定的是，老年記憶減退，并不等同于癡呆，因?yàn)樵谳p度認(rèn)知損害的時(shí)候，還沒(méi)有發(fā)展到癡呆，沒(méi)有影響到生活能力的時(shí)候，他還不能被診斷為癡呆。

很多人都在想，我怎么樣早期知道我自己的記憶減退，當(dāng)然實(shí)際上在生活中他可以先觀察，約好的事情，安排好的活動(dòng)，是不是不需要提醒，都能夠記得住，但是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他很多能力都是保存的，所以如果說(shuō)僅僅就是一個(gè)很單一的記憶減退，他可以通過(guò)別的方式來(lái)彌補(bǔ)，所以要說(shuō)對(duì)輕度認(rèn)知損害的記憶下降，有沒(méi)有能夠自測(cè)，其實(shí)很難的，因?yàn)槟阌X(jué)得這點(diǎn)不好，但他另外一點(diǎn)就補(bǔ)償他了。

所以我們建議如果老年人發(fā)現(xiàn)自己有一些記憶下降，忘性大的表現(xiàn)，還是到這種專(zhuān)門(mén)的規(guī)范的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行合理的檢測(cè)，科學(xué)的檢測(cè)，這樣這個(gè)結(jié)論得出來(lái)就是比較科學(xué)，而且可以得到比較好的結(jié)論。

比如說(shuō)醫(yī)生會(huì)告訴你，你是不是癡呆，如果不是癡呆，你是歸在什么情況，如果不是癡呆，是屬于輕度認(rèn)知損害的階段，你接下來(lái)應(yīng)該注意什么，你可以得到比較好的這種保健，可以得到好的比較全面的指導(dǎo)，而且更重要的是，今年沒(méi)有診斷為癡呆，并不代表你明年不會(huì)，也不代表你后年不會(huì)，那么在這個(gè)時(shí)候我們鼓勵(lì)的是，老年人能夠堅(jiān)持隨訪。也不用隨訪的很頻繁，不要說(shuō)我兩月就來(lái)找大夫看一次，不需要，一般輕度認(rèn)知損害發(fā)展速度不會(huì)很快，大概每年找醫(yī)生看一次，做一次評(píng)估就差不多，這個(gè)頻率就夠了。

所以我們建議，剛才所提到的，那些有癡呆危險(xiǎn)因素的人，在他即使還沒(méi)有出現(xiàn)癡呆早期癥狀的時(shí)候，能夠及早的做一些記憶的測(cè)評(píng)，看一看自己當(dāng)前的測(cè)評(píng)功能是什么樣的，如果現(xiàn)在不好，可能就會(huì)幫助醫(yī)生來(lái)發(fā)現(xiàn)一個(gè)早期的病人，如果現(xiàn)在檢測(cè)還比較穩(wěn)定，那么可以給他自己未來(lái)的生活做進(jìn)一步的指導(dǎo)，定期的觀察，對(duì)他自己老年的這種整個(gè)生活質(zhì)量，都是一個(gè)比較好的保證，所以建議老年人在平時(shí)關(guān)注身體健康的同時(shí)，也能關(guān)注自己的記憶健康。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。