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月經(jīng)量少怎么調(diào)理

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月經(jīng)量少調(diào)理分藥物調(diào)理和生活調(diào)理，藥物調(diào)理西藥主要是用戊酸雌二醇片、雌激素類的藥物調(diào)補(bǔ)，可能見(jiàn)效快但是停藥后，不一定能維持住。

中醫(yī)調(diào)理分血虛、腎虛，患者需要補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋血、滋腎。如果患者較肥胖，還要化痰濕減肥調(diào)理。

還有生活調(diào)理，要作息有規(guī)律、不能熬夜，激素分泌是在夜里十二點(diǎn)到兩點(diǎn)，且要熟睡一個(gè)小時(shí)。如果每天晚上熬到兩三點(diǎn)，會(huì)引起激素量少、月經(jīng)量少。

另外節(jié)食可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡，出現(xiàn)氣血虧虛現(xiàn)象，也會(huì)引起月經(jīng)量少。建議患者早睡覺(jué)，盡量在十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間睡覺(jué)，保持飲食規(guī)律，一天三餐要攝入米面量。

（ 養(yǎng)生 ）

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