到了懷孕36周的時候，孕婦的肚子已經比較大了，在這個時候，生活上更要多注意。有些孕媽媽會感覺到肚子痛。那么，懷孕36周肚子隱隱作痛是怎么回事呢?懷孕36周要注意什么?飲食上要注意哪些?下面就一起來看看吧。
這可能是假性宮縮。若是子宮出現頻繁，不規(guī)則的鎮(zhèn)痛，這可能就是假性宮縮。它的特點是出現的時間沒有規(guī)律，而且程度也是有時強有時弱。
臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。生理性腹痛雖不需要治療，但也必須排除病理性疾病的因素。如果只是感覺有點腹痛，沒其他癥狀就可以放心。
注意安全
現在你的肚子已經變得又大又結實了，上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。在做家務的時候，一定要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險的動作。
假性宮縮
一般妊娠后三個月，子宮出現間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。
但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強，也更加頻繁的，所以你要學會分辨哦。
關注胎動
在這個時候胎兒已經很大了，在子宮之內的活動范圍小了，因此胎動不會太劇烈。但每天還是可以感到十次以上的胎動，這個時候要時刻關注胎動，有異常要及時看醫(yī)生。
選擇適合自己的分娩方式
現在新的分娩法越來越多了，很多國外引進的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據自身的情況選擇適合自己的分娩方式。
羊膜破裂
即刻打電話給醫(yī)院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫(yī)院，因為羊膜破裂后有感染的危險。
見紅
妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。以上情況可能發(fā)生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現有規(guī)律的疼痛時再打電話給醫(yī)院或助產士。
