懷孕注意事項(xiàng)和飲食禁忌 這幾點(diǎn)你一定要知道(2)

  (3).著床位置不適當(dāng)

  有的胚胎雖然著床在子宮里,但是是在子宮頸或子宮角,稱為異位妊娠,往往不能正常的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

  (4).胎盤(pán)著床位置太低

  正常的胎盤(pán)附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側(cè)壁;如果胎盤(pán)附著在子宮下段,甚至胎盤(pán)邊緣達(dá)到或復(fù)蓋子宮頸內(nèi)口,其位子低于胎兒先露部者,稱為低置胎盤(pán)或前置胎盤(pán),前者在日后隨著妊娠月份的增加,胎盤(pán)自然往上拉,對(duì)分娩影響不大;后者在孕期會(huì)有無(wú)痛性的陰道出血,需在產(chǎn)前明確診斷。

  (5).孕婦太勞累

  孕婦如果因?yàn)槠匠L珓诶?、工作壓力大,每次出現(xiàn)少量的出血,只要多臥床休息,即可改善癥狀。雖然臥床休息是佳的安胎方法,但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí),好還是請(qǐng)醫(yī)師辨明癥狀,以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

  孕媽媽飲食禁忌

  1.懷孕早期(一至3個(gè)月)

  這時(shí)胎兒腦細(xì)胞及身體各器官正快速增殖發(fā)育,足夠的養(yǎng)分供給是第一要表,特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸.孕婦在此刻常惡心嘔吐吃不下東西,那怎?辦呢?不想吃就不要勉強(qiáng),不必拘泥於非得3餐都得吃飽飽的,而應(yīng)該是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白質(zhì)、維他命豐富的食物,如:新鮮的魚(yú)、肉類(lèi)、蛋、牛奶、豆制品、水果等.錯(cuò)失早期懷孕的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,對(duì)日后嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育將有不良的影響.

  2.懷孕中期(4至7個(gè)月)

  克服了早期懷孕的不適,孕婦這時(shí)候較為舒服,同時(shí)子宮不算太大,胃部不受壓迫而食欲也變好了,胎兒生長(zhǎng)較快,平均每日約增加 10克,孕婦要多攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)及卵磷質(zhì)(蛋黃)豐富的食品,小米等雜糧含維他命B1較多,至於米飯、面食則要適量,因?yàn)榈矸邸⑻欠侄嘁装l(fā)胖。

  3.懷孕后的后幾個(gè)月

  胎兒生長(zhǎng)快,其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便秘,所以應(yīng)多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋(píng)果、梨等,以利通便。同時(shí)孕婦飲食中必須富有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以保證胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。這時(shí)應(yīng)采取少量多餐的飲食方式增加飲食品種,并進(jìn)行合理搭配,做到食物多樣化。孕婦如出現(xiàn)浮腫,應(yīng)選用低鹽飲食,并供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

  總結(jié):我們?cè)袐寢屧趹言衅陂g,要注意的事項(xiàng)還是比較多的。希望孕媽媽可以記住這幾點(diǎn),避免產(chǎn)生無(wú)法挽回的后果。這時(shí)候的準(zhǔn)爸爸也要對(duì)孕媽媽有更多的關(guān)愛(ài),孕媽媽在愛(ài)的環(huán)境下,肯定可以生出健康漂亮的寶寶。

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