牙齦腫痛是多數(shù)人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，一旦出現(xiàn)了牙齦腫痛，會(huì)影響到人們的進(jìn)食，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?引起人們牙齦腫痛的原因有很多，像是經(jīng)常熬夜上火都是常見(jiàn)的因素，牙齦腫痛的人可以通過(guò)飲食調(diào)理，吃什么比較好呢?
1、喝熱水
在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮葻崴?，能夠在很大程度上緩解牙齦腫痛的問(wèn)題，常喝水能夠很好的促進(jìn)新陳代謝，如果大家因?yàn)樯匣鸬脑颍霈F(xiàn)了牙齦腫痛的問(wèn)題，經(jīng)常喝水還能夠起到敗火的作用。如果上火的問(wèn)題比較嚴(yán)重，那么可以喝一些淡鹽水，能夠起到消腫消炎的作用。
2、吃消炎藥
一些人在生活中如果沒(méi)有注意口腔清理，那么很有可能會(huì)讓口腔存在炎癥，這個(gè)問(wèn)題引起的牙齦腫痛，可以選擇服用一些消炎藥，這樣能夠很好的改善牙齦腫痛的問(wèn)題。平時(shí)人們還需要使用漱口水，漱口水里面的一些物質(zhì)，能夠起到殺菌的效果。
3、含冰塊
一旦出現(xiàn)了牙齦腫痛可以含冰塊，這樣能夠起到很好的鎮(zhèn)靜作用，還能夠有效的改善牙齦腫痛帶來(lái)的疼痛感，這樣能夠起到很好的消腫效果。大家在剛剛含冰塊的時(shí)候，有一段時(shí)候大家會(huì)感覺(jué)自己的口腔是麻木的，習(xí)慣以后就會(huì)自行恢復(fù)。
4、吃一些水果
水果當(dāng)中含有維生素C和其他的微量元素，能夠有好的消腫作用。被身體吸收得也快，能夠更好地解決這一問(wèn)題。
1、洋蔥
大家都有這樣的感受，就是接觸洋蔥會(huì)讓我們流眼淚，但是你知道嗎?洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點(diǎn)點(diǎn)的就可以夠緩解你幾個(gè)小時(shí)的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點(diǎn)在牙痛的地方。
2、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細(xì)菌的強(qiáng)烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個(gè)杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒，并且同時(shí)處理掉會(huì)引發(fā)傳染的有害細(xì)菌。不過(guò)，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
3、芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可用來(lái)榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。同時(shí)，還具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
