宮寒是一種常見的疾病，有許多女性都有過宮寒，宮寒很好治，通過飲食就可以去除宮寒，那么請問宮寒會導致不孕嗎?宮寒怎么調理?宮寒的癥狀是什么?下面小編為大家講解。
宮寒會導致不孕嗎
宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因為不利于受精卵著床，易發(fā)生流產等現象。
1.宮寒是手腳冰涼的根源。
2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首。
3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
4.宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。
5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。
6.宮寒是女人月經紊亂、痛經多。
7.宮寒的女人易流產。
8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復發(fā)作的根源。
9.宮寒讓女人肥胖身材走形。
宮寒怎么調理
造成宮寒的原因很多，它一方面與體質有關，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內陽氣不足，就容易出現宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。那么，患了宮寒應怎么調養(yǎng)呢?
1、飲食調理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物好放置一段時間再吃，在吃冷食之前好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
