其次是合理的運(yùn)動(dòng)
癲癇患者的工作不能太勞累自己，而且要有規(guī)律的休息。癲癇雖然隨時(shí)都有可能發(fā)作，但癲癇病患者要有適合自己的運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，而且可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，有助于疾病的治療。
(1)適合癲癇患者的活動(dòng)方式：
慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動(dòng)過程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。
散步：時(shí)間可自己選擇，但好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。
打太極拳：太極拳是一種非常好的活動(dòng)方式，特別值得推薦的是楊氏簡(jiǎn)化套路，沒有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調(diào)動(dòng)意念、學(xué)會(huì)用氣就更好了。
(2)癲癇患者不宜參加的體育項(xiàng)目：
攻擊性、沖撞性、對(duì)抗性強(qiáng)的體育活動(dòng)。這一類體育活動(dòng)方式容易導(dǎo)致外傷，造成人身傷害，還會(huì)由于運(yùn)動(dòng)方式過于激烈，引起發(fā)作。
劇烈的個(gè)人鍛煉方式。如快速奔跑、長(zhǎng)距離大運(yùn)動(dòng)量奔跑、游泳等。這些活動(dòng)或鍛煉方式，會(huì)突然加快心動(dòng)速度，也會(huì)造成短暫低氧，大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發(fā)發(fā)作。
長(zhǎng)時(shí)間用腦的活動(dòng)方式，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度，下象棋也應(yīng)加以節(jié)制，而在這些活動(dòng)后應(yīng)盡快做些體力活動(dòng)，進(jìn)行調(diào)節(jié)。
(3)癲癇患者其他注意事項(xiàng)：
不宜長(zhǎng)時(shí)間看書或大聲朗讀，尤其對(duì)于原發(fā)性閱讀癲癇的患者。
遠(yuǎn)離各種污染源，包括農(nóng)藥污染、化學(xué)污染、聲及光污染(包括打電子游戲機(jī)、夜總會(huì)、卡拉OK場(chǎng)所以及各種高噪音工場(chǎng)或車間等)等，這些污染都可直接作為誘因而誘發(fā)癲癇發(fā)作。
生活中該如何治療癲癇病
1、治癇宜早
貴在辨證準(zhǔn)確，用藥正確持久;早期治療。這是臨床治療癲癇病非常重要的環(huán)節(jié)，只要診斷為癇病就要馬上用藥。即使一時(shí)尚不能確診的抽畜的病人，也要根據(jù)中醫(yī)辨證的原則及進(jìn)處理，堅(jiān)持治療，千萬不要延誤。
2、正確用藥
首先要辨證準(zhǔn)確，在這個(gè)基礎(chǔ)上選擇確有療效又無明顯毒、副作用的方藥?，F(xiàn)在不少治癇方中用砂、鉛或巴豆等有毒之品，千萬注意勿過量，勿久服，需要長(zhǎng)期服藥者，一定將有毒之品，去掉。一般初期或病重者可用湯劑，長(zhǎng)期服用則以片、散、丸、丹為宜。用藥宜簡(jiǎn)不易繁，不要多種方藥混治。如果已經(jīng)加用抗癲癇病西藥，一定不能驟減、驟停，這是必須遵循的治療原則。
3、病癥結(jié)合，標(biāo)本兼顧
癲癇病在不同的病程階段，如期和休止期，不同的病人會(huì)有不同的病理變化。因此中醫(yī)治癇以辨證論為基本治則。
結(jié)語：對(duì)于癲癇的治療方法，我們一定要注意自身的飲食，千萬不能因?yàn)樽陨淼南矚g，隨意吃一些不合適的食物。并且在平時(shí)，我們也要遵從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能讓你的身體更快恢復(fù)健康!
