頸椎病會(huì)引起背痛嗎 頸椎病背痛如何處理(2)

  3、眩暈

  這是頸椎病的癥狀里的常見(jiàn)特征?;颊邥?huì)因?yàn)轭i部的伸展或者是旋轉(zhuǎn)而改變體位從而誘發(fā)眩暈癥狀。

  4、神經(jīng)根性癥狀

  椎動(dòng)脈型的病人也常常伴有神經(jīng)根性癥狀,主要分為頸部癥狀、肩部癥狀、背部癥狀等一系列頸椎病的癥狀表現(xiàn)。它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。

  5、其他頸椎病癥狀

  頸椎病包括頸椎骨質(zhì)增生、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤突出或脫出等病癥,它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。

  有的一側(cè)面部發(fā)熱,有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺(jué)減退,手握物無(wú)力,有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。另一些病人下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。

  6、其他癥狀

  頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開(kāi)、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過(guò)速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。這些癥狀與發(fā)病程度,發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短,個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系。

  如果疾病久治不愈,會(huì)引起心理傷害,產(chǎn)生失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。

  如何預(yù)防頸椎病

  1、保持良好的坐姿或者體位

  看書或者看手機(jī)的時(shí)候,不要長(zhǎng)時(shí)間窩在某一個(gè)角落,要適當(dāng)換換體位;看電視、玩電腦的時(shí)候好坐直,抬頭挺胸,不要縮成一團(tuán)。保持良好的坐姿與體位,才能避免或者減輕頸椎病。

  2、提醒自己做頸椎操

  電腦面前坐了一段時(shí)間,要記得理考座位站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)頸椎,頸椎操是好的選擇。如果不知道怎么做,可以上網(wǎng)搜一搜,總結(jié)起來(lái)就是旋轉(zhuǎn)自己的脖子,做的過(guò)程中注意避免用力過(guò)度拉傷脖子。

  3、常常參加體育運(yùn)動(dòng)

  有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是可以鍛煉到頸椎的,例如打羽毛球、籃球等等,涉及到抬頭低頭等等動(dòng)作。辦公學(xué)習(xí)之余,選擇體育項(xiàng)目適當(dāng)運(yùn)動(dòng),是保證健康好的辦法。

  4、適當(dāng)?shù)恼眍^高度

  我們有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),所以枕頭的高度對(duì)頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是“仰臥低,側(cè)臥高”。仰臥者枕頭高度為自己一個(gè)拳頭的高度即可,側(cè)臥者枕頭高度為自己一個(gè)半拳頭的高度為宜。

  5、注意頸部的保暖

  冬天氣溫比較低,好戴著圍巾或者用熱水袋保證頸部的溫度。因?yàn)闇囟鹊?,容易?dǎo)致血液循環(huán)不良,長(zhǎng)期積累會(huì)形成腫塊或者更嚴(yán)重。所以,頸椎病預(yù)防應(yīng)該從頸部的保暖開(kāi)始。

  結(jié)語(yǔ):相信大家看完以上的內(nèi)容之后,也是知道了頸椎病是會(huì)引起背痛的。因此,但出現(xiàn)頸椎病引起背痛的時(shí)候,要加以處理,以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的病情。不過(guò)小編還是要說(shuō)的是,對(duì)于頸椎病,其實(shí)我們是可以預(yù)防的,只要平時(shí)做好預(yù)防措施,相信就可以降低我們患病的疾病了,不是嗎?

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