5、攻后場(chǎng)
這種戰(zhàn)術(shù)常用來(lái)對(duì)付后場(chǎng)扣殺能力較差的對(duì)手，把對(duì)方弱者調(diào)動(dòng)到后場(chǎng)后也可以使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對(duì)方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動(dòng)擊球，在其還擊出半場(chǎng)高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動(dòng)。
如在逼底線兩角時(shí)對(duì)方同伴要后退支援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。
6、后攻前封
后場(chǎng)隊(duì)員積極大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí)，前場(chǎng)隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前，或攔截吊、點(diǎn)封住前半場(chǎng)，使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化，使對(duì)方防不勝防。
7、防守
(1)調(diào)整站位
為了擺脫被動(dòng)，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對(duì)角后退。直線后退路線短、站位快、對(duì)角后退路線長(zhǎng)，也容易被對(duì)方打追身球。
另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時(shí)的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí)，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。
(2)防守球路
A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場(chǎng)前后一條直線上，接殺球應(yīng)打到另半邊前場(chǎng)或后場(chǎng)。
B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對(duì)角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場(chǎng)。
C、攻方殺球者殺對(duì)角后，另一名隊(duì)員想要退到后場(chǎng)去助攻時(shí)，接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。
D、把攻方殺來(lái)的直線球挑對(duì)角，殺來(lái)的對(duì)角球挑直線以調(diào)動(dòng)殺球者。
加快頭腦反應(yīng)
除此以外，為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。
完善眼球功能
眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉。
放松頸椎脊椎
打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的佳方案之一。
增強(qiáng)孩子自信心
羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)孩子自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處.
心理健康成長(zhǎng)
羽毛球從人與人溝通交流的角度上來(lái)講，也是一個(gè)很好的工具。尤其對(duì)獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)還能多交朋友，在比賽的輸贏中得到心理培養(yǎng)，克服心理問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：上面就是小編給大家介紹的羽毛球戰(zhàn)術(shù)相關(guān)知識(shí)，打羽毛球的好處有許多，但是大家要堅(jiān)持鍛煉，選擇正確的鍛煉方式，才能夠強(qiáng)身健體，發(fā)展身體的肌肉及關(guān)節(jié)等部位。希望小編的講解對(duì)大家都有所幫助，在此也祝大家身體健康。
