冠心病患者別吃太多
如果過(guò)量食用或暴食蘋(píng)果也可能會(huì)帶來(lái)許多弊病。
這是因?yàn)?蘋(píng)果含有大量的糖類和鉀鹽,其中每百克蘋(píng)果含100毫克鉀,而含鈉僅14毫克,鉀與鈉比例過(guò)于懸殊,攝入過(guò)多不利于心臟、腎臟健康。
特別對(duì)患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),不利于健康。
因此,蘋(píng)果不宜過(guò)多量食用,一般食用量為每日1-2個(gè)為宜。
蘋(píng)果的妙用有哪些
1.利用蘋(píng)果貯存土豆。
把需要貯存的土豆放入紙箱內(nèi)，里面同時(shí)放入幾個(gè)青蘋(píng)果，然后蓋好放在陰涼處。
由于蘋(píng)果自身能散發(fā)出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。
2.將柿子和蘋(píng)果混裝在封閉的容器里，5-7天，可除去柿子的澀味。
3.將未熟的香蕉和香蕉蘋(píng)果各半，裝入塑料口袋里，扎緊口，約幾個(gè)小時(shí)后，綠香蕉即可變黃被催熟。
4.每日將一個(gè)蘋(píng)果連皮吃下，對(duì)于動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎及其它一些老年病癥具有一定療效。
5.鋁鍋用的時(shí)間長(zhǎng)了，鍋內(nèi)會(huì)變黑?？蓪⑿迈r的蘋(píng)果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然后用清水沖洗，鋁鍋就會(huì)變得光亮如新。
6.早晚空腹吃個(gè)蘋(píng)果，有利于治療中老年人便秘。
由于蘋(píng)果在栽種過(guò)程中可能使用了大量農(nóng)藥，大家在吃蘋(píng)果時(shí)如果不仔細(xì)清洗，滯留在蘋(píng)果表皮的化肥農(nóng)藥可能導(dǎo)致白血病等多種疾病，所以，如果不
能保證蘋(píng)果的“天然”，吃蘋(píng)果前好洗凈、削皮哦!
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的學(xué)習(xí)，大家對(duì)蘋(píng)果有了新的認(rèn)識(shí)，大家要記住上面的知識(shí)點(diǎn)，這些對(duì)許多的人都有幫助，在生活中，有很多的小訣竅，大家多了解一些，對(duì)自己有好處，如果您還想了解水果的相關(guān)內(nèi)容，可以閱讀下面的文章。
