很多人在生活中都會遇到腹瀉的癥狀，腹瀉之后人體會比較虛弱，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們腹瀉的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善腹瀉的癥狀，吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、荔枝
得了腹瀉的人，在平時可以適當?shù)某岳笾?，要知道荔枝味甘微酸，具有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。荔枝能夠幫助人們緩解脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。在荔枝中含有天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效。
6、香蕉
一般香蕉是可以治療便秘，促進腸道的蠕動，但是在拉肚子的時候也可以適量的吃些香蕉，能夠緩解拉肚的癥狀。
7、胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。
腹瀉的原因
肚子受涼
