左側(cè)臥睡覺會(huì)壓迫心臟嗎？有沒有對(duì)自己每天睡覺的姿勢(shì)有過關(guān)注，了不了解自己的睡覺姿勢(shì)偏向于哪一個(gè)方向，關(guān)于睡覺姿勢(shì)的偏向，其實(shí)從古代開始，就有人專門研究過。
有一句俗語不知道有沒有聽過，就是睡覺不能腳朝東頭朝西，這句俗語說的就是睡覺姿勢(shì)偏向于西側(cè)，對(duì)健康沒有益處。
對(duì)于這個(gè)說法，聽過的人有的會(huì)相信，有的則是覺得并不適用現(xiàn)代。而現(xiàn)代說法中，對(duì)于睡覺姿勢(shì)的偏向，也會(huì)有一個(gè)說法，就是說不能左側(cè)臥睡，容易壓迫到心臟，你怎么看?
左側(cè)臥睡到底會(huì)不會(huì)壓迫到心臟?
當(dāng)然不會(huì)，如果心臟這么容易就會(huì)被壓迫到了，也太脆弱了，人在左側(cè)臥睡時(shí)，并不會(huì)對(duì)體內(nèi)的器官造成實(shí)際性的壓迫，對(duì)各個(gè)臟腑的功能，都不會(huì)產(chǎn)生影響。
要知道骨骼是心臟強(qiáng)有力的保護(hù)罩，可減少心臟遭到外部形成的損傷，除非這個(gè)外部因素，能夠貫穿骨骼直接給心臟來一個(gè)重?fù)?，但這樣的事情很少會(huì)發(fā)生。
因此，不管你是左側(cè)臥睡還是右側(cè)臥睡，都不會(huì)壓迫到心臟，不用有這樣的擔(dān)心。至于有的人可能會(huì)關(guān)心左側(cè)臥睡好，還是右側(cè)臥睡好。
其實(shí)，不能給出具體答案，主要是不同人群會(huì)有不同的選擇，況且，偏向與哪一側(cè)睡覺，有的人已經(jīng)習(xí)慣，若是硬改過來，可能會(huì)影響到睡眠，反而會(huì)不利于健康。
不過，需要提醒一下有一些人好是注意好自己的睡覺方向，以免影響到病情，或者因睡覺姿勢(shì)方向錯(cuò)誤，給自己帶來一些麻煩。
就比如說有心臟病的患者和胃炎以及消化功能不好的人，為避免加重病情，或者讓身體不舒服，建議右側(cè)臥睡會(huì)比較好。
而患有胃食管反流和懷孕已經(jīng)處于中晚期的女性，則是左側(cè)臥睡會(huì)更好，也是為了發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)，特別是胃食管反流患者，容易出現(xiàn)嗆咳或者是窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
孕中晚期的女性，建議左側(cè)臥睡覺，是怕影響到胎盤的供血，對(duì)胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響，若是引起胎兒宮內(nèi)缺氧可就不太好了。
不論如何，睡覺時(shí)保持3種姿勢(shì)，或容易傷身。
趴著睡
不管是午睡時(shí)，還是晚上睡覺時(shí)，都不建議趴著睡覺，主要是這種睡覺姿勢(shì)，長期下來容易對(duì)頸椎、腰椎帶來損傷，還容易影響到睡眠和呼吸，總是趴著呼吸可能就沒那么順暢。
還有就是對(duì)于一些女性，可能會(huì)壓迫到胸部，也是會(huì)感覺到不舒服，總而言之，這種睡姿長期堅(jiān)持，對(duì)健康是無益的。
