在生活中，我們經(jīng)常會垂詢那嗓子發(fā)炎的情況，那么當遇到這種情況的時候，大家是怎么辦的呢?嗓子發(fā)炎腫痛怎么辦呢?怎樣預防嗓子發(fā)炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。
嗓子發(fā)炎腫痛怎么辦
溫鹽水漱口
當嗓子發(fā)炎的時候，可以用溫鹽水漱口的方法進行緩解的，可以緩解因為發(fā)炎而引起的腫痛情況，希望大家可以注意一下。
蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜也是一種很好的方法，因為蜂蜜中含有有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以緩解喉嚨痛，比止咳糖漿還有用。
茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。
雞湯面條
你知道嗎?其實雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發(fā)現(xiàn)，因為雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì)，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而面條吞咽簡單，可以緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎哦。
吮吸蒜瓣
專家表示，大蒜中含有的的蒜素物質(zhì)，有助于殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開后直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果好。
甘草水漱口
中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛?！堵樽砼c鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項研究結(jié)果顯示：患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
補鋅
專家表示，鋅離子是抗菌劑，有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現(xiàn)，鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助于提高免疫系統(tǒng)抗病能力。
