7、重心前移，上體繼續(xù)左轉，左掌自右向左前方劃弧平抹，掌心斜向下，左掌收于左肘內側下方，掌心斜向上;目視左掌。(圖57、58)
8、兩掌自前同時向下、向后捋，右掌捋至右胯旁，左掌捋至腹前;左腳收至右腳內側;目視左前方。(圖59)
9、左腳向左前方上一步，腳跟著地;同時右前臂內旋，左前臂外旋，兩手翻轉屈臂上舉收于胸前，手心相對;目視前方。(圖60)
10、心前移，成左弓步;兩臂同時向前擠出，兩臂撐圓，右掌指貼于左腕內側，掌心向外，指尖斜向上，左掌心向內，指尖向右，高與肩平;目視左掌。(圖61)
練42式太極拳動作要領
(1)要點
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?、谵壅葡騻认路剑灰北巯罗?。
?、鄞藙輨幼饕貏e注意上下肢的配合，后坐翹腳時后手劃一小弧，弓步時穿掌出去，下蹲時收腿，出腳時棚臂，弓步時前擠，這樣動作才能柔順協(xié)調。
(2)教學口令
第一動作扣腳變掌。
第二動作轉體抹掌。
第三動作收腳捋掌。
第四動作上步搭手。
第五動作弓步前擠。
第六動作扣腳開掌。
