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[健身常識] 有氧搏擊操
現(xiàn)在有很多的健身操，都具有著各種各樣的功效和作用。那么在健身操中，最燃脂的健身操是哪一種呢?小編告訴你，是有氧搏擊操。下面就給大家介紹一下有氧搏擊操以及它的作用
[武術(shù)] 武術(shù)套路 練習(xí)搏擊有哪些竅門
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[健身常識] 有氧搏擊的起源和功效
有氧搏擊操是“暴力減肥”的新星，很多白領(lǐng)都喜歡這項運(yùn)動，因為這項運(yùn)動不僅可以健身還可以減壓。有氧搏擊操的起源你又知多少？
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