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- 現(xiàn)在這個天氣，中午一旦不休息下午肯定是一點(diǎn)精神都不會有的，其實(shí)我們在日常生活中是要給自己一個睡午覺意識的，只不過大多數(shù)人中午的工作太忙，沒有時間休息，要么就
- [養(yǎng)生常識] 夏季這樣午休遠(yuǎn)離疾病更精神
- 夏季天氣悶熱如果沒有合適的午休，很容易導(dǎo)致身體健康受損，因此在夏季午休是很重要的事情，但是很多人午休都存在一定的誤區(qū)，不僅無法得到最好的效果，還很容易導(dǎo)致身體健
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- 越來越多的人正在放棄“午休”，甚至吃飯、走路都是“跑步”前進(jìn)的，大多數(shù)上班族都自認(rèn)自己精力旺盛，不在意這一丁點(diǎn)的時間，殊不知，中午是一天的分界線，中途的休息是必
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130701養(yǎng)生堂：管遵惠講午休的好處和作用
- 夏天的人們?nèi)菀追咐Т蝾?，上班精神狀態(tài)不是很好，這個時候就需要進(jìn)行午休了!其實(shí)午休不單單是消除困意，它對養(yǎng)生的功效也是也能有益處的!在今天的養(yǎng)生堂節(jié)目中，我們就
