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首頁 > 靠墻蹲的功效和作用
[運(yùn)動(dòng)好處] 只需一面墻，每天動(dòng)一動(dòng)，體態(tài)變挺拔，代謝悄悄升
　　在碎片化健身成為主流的當(dāng)下，一種無需器械、不受場(chǎng)地限制的運(yùn)動(dòng)悄然走紅——靠墻蹲。從辦公室白領(lǐng)到退休老人，越來越多人將這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作納入日常鍛煉清單。看似不起眼
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