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[心理減壓] 運(yùn)動(dòng)為何能減壓 5種運(yùn)動(dòng)有效減壓
　　現(xiàn)在的生活處處存在著壓力，減壓是不少白領(lǐng)都需要面對(duì)的問(wèn)題。想要知道自己的壓力大不大其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果說(shuō)你一進(jìn)入放松的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。那么，運(yùn)動(dòng)為何能減
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