- [飲料] 睡前喝酸奶好嗎 酸奶的好處有哪些
- 在平常生活里,酸奶是牛奶通過(guò)發(fā)酵而來(lái),是一種富含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及其他人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且價(jià)格便宜營(yíng)養(yǎng)高,因此很受人們歡迎。那么睡覺(jué)前能喝酸奶嗎?
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