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[養(yǎng)生常識(shí)] 七個(gè)喝水習(xí)慣最要命
你會(huì)喝水嗎?這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質(zhì)該喝什么水?三杯救命水有沒有被你忽略?別看喝水是件小事，喝不對(duì)也會(huì)帶來大麻煩。
[養(yǎng)生常識(shí)] 睡前七個(gè)小行為 延緩衰老讓你安睡到天亮
我們都希望每個(gè)晚上都能安睡到天亮，可是失眠、多夢(mèng)等睡眠問題總是困擾著我們。那么有什么方法能讓人睡得香、睡的好呢？
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