做法
將水放入鍋中,大概2/3的水左右,煮開(kāi),倒入洗凈的綠豆,蓋上蓋,等綠豆煮開(kāi)后,將蓋拿開(kāi),繼續(xù)煮,大概30分鐘左右,在蓋上蓋,煮開(kāi)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)水上有一層浮的綠豆皮,用漏瓢將這層皮都撈起來(lái),丟掉,如果皮多,可以反復(fù)操作幾次,直至浮皮沒(méi)有或達(dá)到你認(rèn)為可以的地步,這時(shí)候綠豆已經(jīng)煮開(kāi)了花,水也會(huì)變少了,因?yàn)檎舭l(fā)了一部分。將粉碎機(jī)洗干凈,把煮開(kāi)的綠豆連同水一起(可分多次)倒入粉碎機(jī)內(nèi)打碎,在倒入鍋內(nèi),煮開(kāi)放入冰糖,和少量白砂糖。記住要不停的攪拌。甜度適中了,就可以關(guān)火了。等放涼了就發(fā)入冰箱冷凍,吃的時(shí)候攪拌一下倒入杯中,真是好喝啊!還有水盡量多放一些,要不會(huì)太干了。
冰糖百合綠豆沙
百合具有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥止咳的作用,綠豆具有清熱解毒,緩燥熱的作用,二者的結(jié)合能夠完美地解決秋天人體容易感覺(jué)燥熱的問(wèn)題。
材料
百合1個(gè),綠豆50克,冰糖15克,清水半鍋。
做法
1.首先用一碗開(kāi)水泡綠豆,需要泡5個(gè)小時(shí)左右。
2.煮半鍋水,水開(kāi)后將泡好的綠豆放入,燉煮1小時(shí)。
3.放入冰糖繼續(xù)煮10分鐘,然后放入洗凈的百合煮5分鐘即可。
清涼綠豆沙
材料
綠豆和水的比例為1:8,冰糖,桂花適量。
做法
1、綠豆清洗干凈,以1份綠豆8份水的比例大火煮開(kāi)。
2、煮至綠豆開(kāi)花,豆皮浮起。將豆皮撈出備用。
3、盡量將綠豆煮爛,然后關(guān)火,用濾網(wǎng)將豆泥撈出(綠豆湯待用),過(guò)蘿成豆泥?;蚍湃霐嚢铏C(jī)攪打成豆泥。
4、將豆泥放回綠豆湯中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均勻、糊狀的豆沙即可。
5、晾涼后放入冰箱冷藏,吃時(shí)可放些桂花或蜂蜜調(diào)味。
6、撈出的綠豆皮,很有營(yíng)養(yǎng),且消暑解毒,拌上紅糖,再加上些綠豆湯,別有風(fēng)味。
結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于綠豆沙的做法,看了文章的介紹后,相信大家已經(jīng)知道了綠豆沙怎么做以及綠豆沙怎么做好吃,在這個(gè)炎熱的夏天,自家自制一杯綠豆沙吧,冰鎮(zhèn)爽口。