修煉氣功的時候需注意什么
一、不認(rèn)真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結(jié)論，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗好幾種，見異思遷，周而復(fù)始。
二、對各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結(jié)果每天早中晚分練幾種功法，自以為可以一箭雙雕或廣種博收，其實是互相干擾，一事無成。
三、從心所欲綜臺各種功法，如姿勢甲式，呼吸乙式，意守丙式，動作丁式，自以為能夠集各家之長，其實是五花八門、不倫不類，本來很好的功法弄得面目全非。
以上三忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。那末，怎樣選擇功法呢?答案是很明確的，就是選定一種功法，持之以恒，循序漸進，從一而終，久而久之，自得其效。舍此沒有捷徑。
從心所欲必將誤入歧途，其后果是不好收拾的。至于哪一種功法好?這很難說，但有一點可以肯定，每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實踐所證明了的確實是行之有效的方法。所以對于初學(xué)者而言，只是可以有所選擇，認(rèn)定一種功法練去，切勿胡亂懷疑。
氣功是一門科學(xué)，自學(xué)氣功的人只要能按氣功的科學(xué)規(guī)律辦事，是可以入門的。入門既不難，深造也是可以辦到的。但為了少走彎路，防止偏差，提高效率，若能請明師指導(dǎo)，當(dāng)然是更好的。
?、?練功期間，要禁忌顧慮重重，三心二意和思想雜念太多
要做好宣傳解釋，消除病人疑慮，切斷各種雜念來源，盡快入靜。
?、?練功時禁忌追求所謂“八觸”和心隨外景
八觸景象：冷、熱、酸、麻、重、痛、動等。還有所謂“入幻”：感覺身體：忽高、忽低、增胖、變瘦、肢體消失、空中架運、爐火中烤……。出現(xiàn)這些景象，不恐懼、不管它，任其自然消失。
?、?練功時禁忌穿緊身衣褲
練功前要寬衣解帶，除去義齒、手表、首飾、眼鏡等物，以免練功影響入靜和氣血運行。室內(nèi)空氣流通，禁忌當(dāng)風(fēng)而坐(立)，以免著涼添新病。
?、?練功者禁忌食肥甘、飲酒、吸煙
營養(yǎng)豐富，但要清淡，大魚大肉食用過多產(chǎn)風(fēng)生痰，與練功不利，酒與濃茶對人有害，要戒掉。
⑸ 練功者禁忌房事過度
練功治病要隔絕性生活100天，病愈后也要有節(jié)制。從古至今練功者都重視此點。并注意禁止久臥、久坐、久站、久行，要練養(yǎng)相兼，動靜結(jié)合，勞逸適度。
?、?練功室內(nèi)禁忌過熱、過冷，對練功不利
避開環(huán)天氣，狂風(fēng)大雨、雷電交加天氣對練功有影響，要嶄時停止練功。
?、?禁忌飽食和空腹練功
饑餓與飽食，影響練功入靜。不同的功法有自己的禁忌，如：空腹不練內(nèi)養(yǎng)功，飯后不練強壯功等。
?、?禁忌大怒、大悲、大戲、憂傷時練功
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚時，精神不易集中，容易引起偏差。
?、?練功時禁忌昏沉欲睡
練功昏沉欲睡影響療效，可以臥式該坐式、站式或睜開眼睛練功。但失眠者初期練功可以入睡。
