每個(gè)人對(duì)于自己都有不同的認(rèn)識(shí)，有的人對(duì)自己過分的自信，其實(shí)根本沒什么優(yōu)點(diǎn)，還有的人覺得自己一無(wú)是處，沒有自信。男人自卑怎么辦?男人自卑的表現(xiàn)是什么?小編建議大家可以看看今天的內(nèi)容，多了解一下真實(shí)的自己!
男人自卑怎么辦
正確認(rèn)識(shí)自己
學(xué)會(huì)從多角度看問題，全面辯證地看待和評(píng)價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
要多去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹立自信心。要用理性的態(tài)度面對(duì)失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善于挖掘自己的潛能、利用自身的特點(diǎn)，大膽嘗試，勇于拼搏。
一個(gè)人如果總是不客觀的評(píng)價(jià)自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)忽略，而無(wú)限放大自己的缺點(diǎn)，那么他自然就沒有自信了。特別是還把其他人的優(yōu)點(diǎn)放大，這樣對(duì)比下來(lái)自己就感覺更差勁了。必須要正確的認(rèn)識(shí)自己，這樣才能慢慢的肯定自己，擺脫自卑。
自我鼓勵(lì)
自我鼓勵(lì)是非常有必要的。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。
善于運(yùn)用表?yè)P(yáng)與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學(xué)習(xí)、思想方面的積極表現(xiàn)、正確做法和細(xì)微的進(jìn)步，要采取一定的方式給予及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，并對(duì)自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強(qiáng)自信心。
在批評(píng)其缺點(diǎn)或錯(cuò)誤時(shí)，也要適當(dāng)?shù)目隙ㄆ浞e極因素，做到批評(píng)中有鼓勵(lì)。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折的打擊。因此應(yīng)當(dāng)注意，要善于自我滿足，知足常樂。
在學(xué)習(xí)上，目標(biāo)不要定得太高。適宜的目標(biāo)，可以使你獲得成功，這對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一種好的激勵(lì)，有利于提高自己的自信心。之后，可以適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，爭(zhēng)取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵(lì)中，不斷增強(qiáng)自信心。
運(yùn)用積極的自我暗示
自己給自己心理暗示是很有用的一個(gè)方法，比如在遇到一件事情的時(shí)候，可能沒有把握能做好，但是這個(gè)時(shí)候給自己打打氣，“我肯定能做好”，“我和其他人一樣的優(yōu)秀”。這樣心里就會(huì)有底氣一些，能慢慢的激發(fā)出自信心。
還有一個(gè)方法，就是在得到別人夸獎(jiǎng)的時(shí)候把那句話牢牢的記住，然后自己經(jīng)?；貞浺幌聞e人的夸獎(jiǎng)?！巴瑢W(xué)說(shuō)我很聰明”，“同事說(shuō)我很有條理”等等?？偸强隙ㄗ约?，給自己力量，讓自己積極起來(lái)，成為一個(gè)有自信的人。
