夏天是令人又恨又愛(ài)的季節(jié)，吃貨愛(ài)夏季，因?yàn)橛欣滹嫛⑽鞴?、麻辣小龍蝦;孩子愛(ài)夏天，因?yàn)橛兴蠘?lè)園和昆蟲(chóng);美女愛(ài)夏天，是因?yàn)橛忻利惖娜棺雍驼故竞蒙聿牡臋C(jī)會(huì)。不過(guò)有一種人，她們并不愛(ài)夏天，因?yàn)樗齻兊哪_實(shí)在不能見(jiàn)人!
不少美女并不能做到“從頭美到腳”，因?yàn)橐坏较奶?，她們的腳后跟便發(fā)生粗糙、皸裂、死皮，太丑了，以至于不好意思穿上涼鞋。
為什么腳后跟容易粗糙呢?
1.干燥
腳部角質(zhì)層中缺乏水分的滋潤(rùn)，導(dǎo)致皮膚失水，干裂，粗糙起皮。
2.缺乏油脂
皮膚分泌的皮脂有保護(hù)作用，可以減少皮膚中水分的流失，而腳部血液循環(huán)差，皮脂分泌少，導(dǎo)致缺乏水分而干燥。
3.缺乏營(yíng)養(yǎng)
當(dāng)身體缺乏維生素B、維生素A，以及過(guò)度吃素時(shí)候，皮膚也容易發(fā)生粗糙。
那么如何改善腳后跟粗糙呢?
推薦幾個(gè)小偏方
1.用茄子蒂，家中被丟棄的茄子蒂，撿起來(lái)，用它擦一擦腳后跟，可以去除硬化的角質(zhì)，讓腳后跟變得光滑，不再鉤壞絲襪。
2.用白醋洗洗腳，白醋呈現(xiàn)酸性，也有軟化角質(zhì)的作用。每天晚上睡覺(jué)之前，用白醋兌溫水泡腳，之后再涂抹潤(rùn)膚霜。一般一周左右，腳后跟會(huì)變軟、嫩。
3.涂抹護(hù)手霜，從現(xiàn)在開(kāi)始，每天睡覺(jué)之前，用護(hù)手霜涂抹在腳后跟，然后穿上襪子，不出一個(gè)月，腳后跟便會(huì)恢復(fù)如初。
4.使用保鮮膜，每天晚上睡覺(jué)之前，用保鮮膜包裹在腳后跟，可以減少腳部的水分流失，角質(zhì)層得到軟化，一般三天左右可以見(jiàn)到效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。
5.涂抹維生素A，將維生素A與維生素E膠丸中的油脂混合，每天涂抹在腳后跟，維生素A可以讓角質(zhì)層潤(rùn)滑，維生素E有抗氧化滋潤(rùn)作用。
6.用食用油和糖按摩腳后跟。細(xì)膩的白綿糖可以去角質(zhì)，而食用油有滋潤(rùn)作用，可以讓去角質(zhì)后的皮膚保持濕潤(rùn)。
7.抗生素藥膏。如果腳后跟已經(jīng)發(fā)生皸裂，并有出血現(xiàn)象，此時(shí)，不宜再用偏方或去角質(zhì)， 可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些油脂含量高的抗生素涂抹。等到皸裂好了之后，再用小偏方。
不過(guò)，想要腳后跟保持水嫩，要避免以下現(xiàn)象：
1.避免長(zhǎng)期穿高跟鞋，因?yàn)楦吒瑢?duì)腳部血液循環(huán)有影響，
2.避免堿性清洗劑，如用肥皂、小蘇打洗腳，雖然這樣清潔效果好，但是會(huì)破壞皮脂保護(hù)膜，好能洗完腳之后涂抹護(hù)膚霜。
3.避免用手撕或用剪刀，這樣只會(huì)加劇皸裂部位出血、粗糙。
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