4、不要隔著玻璃給寶寶曬太陽。隔著玻璃曬太陽這種做法幾乎沒有什么作用，因為陽光中的紫外線通過空氣中的塵埃、玻璃、衣服等重重阻礙，到達皮膚的已經(jīng)很少了，而人類皮膚中所含的7-脫氫膽固醇，只有經(jīng)過紫外線照射，才能轉(zhuǎn)化成維生素D，促進鈣質(zhì)吸收。如果到達皮膚的紫外線太少，7-脫氫膽固醇就不能轉(zhuǎn)化成維生素D，所以，隔著玻璃曬太陽不能起到作用。
5、給寶寶曬太陽時，應該注意避免陽光直射寶寶的頭部，如果曬太陽時寶寶出現(xiàn)頭暈、皮膚潮紅、出汗過多、脈搏加速等現(xiàn)象，應該立即到陰涼處，給寶寶補充淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。
6、 曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上。
7、空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。
8、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后，再接受日光照射。
9、 曬太陽有時會引起日光性，皮炎。寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時，也可以引起光敏性，藥疹或日光性，皮炎。
10、寶寶曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果。
結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對正確的曬太陽有了更多的了解呢!那就趕緊行動起來帶上全家人一起去正確的曬太陽吧，感受曬太陽給我們身體帶來的好處吧。希望小編的介紹對大家有所幫助哦。
