在我們平時(shí)生活中，身體長(zhǎng)期都是保持一個(gè)姿勢(shì)，因?yàn)楣ぷ髟虻牟煌?，無(wú)非就是兩種姿勢(shì)，久坐或者是久站，還有一種姿勢(shì)保持的時(shí)間不長(zhǎng)，但每天都會(huì)做，就是躺著。這些姿勢(shì)的不同，給身體帶來(lái)的影響也是不一樣，長(zhǎng)時(shí)間相同的姿勢(shì)，身體的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，那么這幾種姿勢(shì)，哪一個(gè)對(duì)身體的傷害更大呢?一起來(lái)了解一下久坐久站久躺哪個(gè)傷害最大。
久站、久坐以及久躺，哪個(gè)危害更大？
久站是不少人的一個(gè)姿勢(shì)，特別是服務(wù)員、護(hù)士，還有一些工廠里面的員工，這些人基本上每天都會(huì)站十個(gè)小時(shí)以上，若是能走走路，身體還能減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)，而若是一直站著，每次超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，就算是久站了，這類(lèi)人群是靜脈曲張的高發(fā)人群。
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地站著，腿部的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，血液循環(huán)的速度減慢，使得身體出現(xiàn)問(wèn)題。還會(huì)出現(xiàn)血管堵塞的情況，腿部距離心臟比較遠(yuǎn)，一旦血管出現(xiàn)異常，腿部也是最先有反應(yīng)的，腿部僵硬、抽筋時(shí)，需警惕心梗之類(lèi)的問(wèn)題。
久坐是絕大部分人的一種姿勢(shì)，不管是上學(xué)的人，還是工作的人群，特別是辦公室的白領(lǐng)，一線的員工，還有司機(jī)這類(lèi)人群，坐著的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些，一般來(lái)說(shuō)超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就算是久坐了。久坐帶的危害可比久站多了，長(zhǎng)時(shí)間保持久坐姿勢(shì)的人，還要低著頭工作，頸椎也被牽拉著，容易出現(xiàn)頸椎問(wèn)題，而且腰部的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，特別是一些姿勢(shì)不好的人群，容易出現(xiàn)腰肌勞損。
