釣魚原本是一件十分有益健康的活動，但是釣魚新手總會犯一些釣魚誤區(qū)使得自身健康得到損害，今天小編就給大家介紹一些釣魚入門知識，從五個方面給大家介紹釣魚技巧以及釣魚誤區(qū)，一起看看吧。
釣魚入門
(一)出發(fā)前不注意休息
初學釣魚者，年輕人對此問題不重視。有的人釣前準備一個晚上，又是整理釣具，又是調(diào)制魚餌，又要與朋友們?nèi)〉寐?lián)系。有些年輕人愛聚到一起喝酒，大牌，神侃至深夜，甚至通宵，第二天釣魚又勞累一整天，從精神到身體一直處于緊張狀態(tài)，身體的各個器官超負荷工作，對身體健康有百害而無一益。因此說，垂釣前要休息好，一定要保證7~8個小時的睡眠時間。
(二)飲食準備不充分
不重視釣魚時的飲食，是釣魚人普遍存在的問題。有的釣友僅帶點面包，火腿腸或幾個煮雞蛋，幾根油條，有的什么也不帶，計劃在鄉(xiāng)下小店里隨便買點食品，有的人甚至連礦泉水都不準備，以湊合的態(tài)度對待釣魚時的飲食，認為少吃一兩頓沒關(guān)系。
這種認識和習慣不可取，長期這樣做會對身體造成損害。主食，副食要帶充足，水至少準備1.5升，夏天更應該多帶一些。春秋季氣溫較低，可用保溫桶盛裝飯菜，中午可吃到熱食，早晨出發(fā)前應吃些營養(yǎng)價值高的食品，如牛奶，雞蛋，到了釣場后，一切安排就緒，往水中投了誘餌后再吃點食品，此時正是早上七八點鐘(夏季)的時間，也是在家吃早餐的時間。
(三)疲勞釣魚
所謂疲勞釣魚，就是把全天的釣魚活動搞得很緊張，不注意間歇性休息，釣魚應有張又馳，勞逸結(jié)合，有些釣者認為，出釣一天，時間很寶貴，于是竿不離手，眼不離漂，投了鉤，浮漂不懂，心里發(fā)急，趕忙找新的釣點，若是玩路亞釣，一天揚竿首先近千次，甚至超過了千次。
玩臺釣的人，活動量更多啊，消耗體力更多，之所以出現(xiàn)以上這種情況，主要原因是對釣魚活動的目的和意義缺少全面的認識，釣魚是一項休閑娛樂活動，重在放松心情，強身健體，只要有這種認識，釣魚活動就會變得輕松愉快。
