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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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女人腳后跟痛的原因
女人腳后跟痛主要有以下這些原因：足底筋膜炎、腰椎間盤突出、下肢血管性疾病。 一、足底筋膜炎： 1.經(jīng)常負(fù)重行走、上下樓梯、登山遠(yuǎn)足，或者長期背很重的書包行走等，會使足底筋膜處于高張力狀態(tài)，從而引發(fā)足底筋膜的無菌性炎癥，導(dǎo)致足底疼痛。 2.長時(shí)間穿高跟鞋，會改變足底負(fù)重力點(diǎn)，也容易誘發(fā)足底筋膜炎，出現(xiàn)腳后跟痛的癥狀。對此，應(yīng)盡量避免穿高跟鞋，同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行足底按摩、熱敷等，以緩解疼痛。 二、腰椎間盤突出： 當(dāng)腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)根時(shí)，會出現(xiàn)下肢放射性疼痛，可能表現(xiàn)為腳后跟痛以及麻木感。這種情況下需要進(jìn)行核磁共振檢查，以明確腰椎間盤突出的具體部位。 三、下肢血管性疾?。?比如下肢閉塞性脈管炎等，這類疾病也會致使腳后跟痛，需要進(jìn)行血管B超檢查來明確診斷。 總之，女人腳后跟痛可能由多種原因引起，要根據(jù)具體癥狀和檢查來準(zhǔn)確判斷，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-05-30 17:16:54 -
小腿肌肉能慢慢揉掉嗎
通常情況下，小腿肌肉不能通過揉的方式揉掉，若小腿肌肉過于發(fā)達(dá)，可通過運(yùn)動、拉伸、按摩、飲食控制等方法幫助減少小腿肌肉。 1.運(yùn)動：通過有氧運(yùn)動和針對小腿的肌肉訓(xùn)練，可以幫助減少小腿肌肉的體積。例如，慢跑、跳繩、瑜伽等運(yùn)動可以幫助燃燒卡路里，同時(shí)增強(qiáng)小腿肌肉的耐力和靈活性。 2.拉伸：拉伸可以幫助放松小腿肌肉，減少肌肉緊張和酸痛?？梢酝ㄟ^站立位小腿后側(cè)拉伸、仰臥位小腿后側(cè)拉伸等方式進(jìn)行。 3.按摩：按摩可以幫助放松小腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞和酸痛?？梢酝ㄟ^按摩球、按摩棒等工具進(jìn)行。 4.飲食控制：保持健康的飲食習(xí)慣，控制熱量攝入，有助于減少小腿肌肉的生長。 需要注意的是，這些方法需要長期堅(jiān)持才能取得較好的效果。同時(shí)，如果小腿肌肉過于發(fā)達(dá)或存在其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練，以獲得更具體的建議和指導(dǎo)。
2025-05-30 17:13:49 -
骨折病人能吃羊肉嗎
骨折病人通?？沙匝蛉猓枳⒁馐秤梅绞胶蛿z入量，同時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療。 骨折病人通?？梢猿匝蛉?，但需注意食用方式和攝入量。 羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于骨折病人來說，羊肉中的蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)傷口愈合和修復(fù)，而維生素和礦物質(zhì)則有助于維持身體的正常功能。 然而，需要注意的是，羊肉屬于高脂肪、高熱量的食物，過量食用可能會對健康造成不利影響。因此，骨折病人在食用羊肉時(shí)應(yīng)適量，并搭配其他營養(yǎng)豐富的食物，以保證營養(yǎng)均衡。 此外，對于一些特殊人群，如患有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的人，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制羊肉的攝入量。 總之，骨折病人可以吃羊肉，但需注意食用方式和攝入量，以保證身體健康。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療，以促進(jìn)骨折的愈合和康復(fù)。
2025-05-30 17:10:30 -
腰桿酸痛脹痛怎么回事
腰桿酸痛脹痛通常指的是腰部出現(xiàn)酸痛、脹痛的情況，其誘發(fā)原因可能是腰肌勞損，也可能是腎結(jié)石或者腰椎間盤突出癥等，患者需要明確診斷后，按照醫(yī)囑進(jìn)行治療。 一、腰肌勞損：如果患者過度運(yùn)動，使得身體局部產(chǎn)生水腫，就會引發(fā)腰部疼痛的現(xiàn)象。對于這類患者，日常要格外注意多休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況。 二、腎結(jié)石：患者腎臟內(nèi)有結(jié)石存在，結(jié)石會刺激腎臟從而導(dǎo)致疼痛?；颊呖梢圆扇〗?jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等相關(guān)方式來進(jìn)行治療。 三、腰椎間盤突出癥：當(dāng)患者患有腰椎間盤突出癥時(shí)，會表現(xiàn)出腰部酸痛、下肢麻木以及下肢活動障礙等一系列癥狀。患者可以運(yùn)用脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)等方式予以治療。 總之，腰桿酸痛脹痛的患者需在醫(yī)生準(zhǔn)確的指導(dǎo)建議下開展治療。同時(shí)，患者自身也要重視日常的保養(yǎng)和護(hù)理，以促進(jìn)身體的康復(fù)。
2025-05-30 17:08:38 -
青少年腿抽筋吃什么鈣片
青少年抽筋可適當(dāng)服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣等藥物。 一、藥物治療： 1.青少年抽筋可能與鈣元素缺乏有關(guān)，可使用補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行改善，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣、醋酸鈣等。這些藥物能補(bǔ)充身體所需的鈣元素，有助于緩解抽筋癥狀。 2.同時(shí)還可適當(dāng)食用富含鈣元素的食物，比如魚、蝦、瘦肉等，能從食物中獲取一定的鈣。 二、生活調(diào)理： 1.平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，多進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收，對青少年的生長發(fā)育有積極意義。 2.在日常生活中需要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，減少過于油膩食物的攝入，同時(shí)還應(yīng)定期就醫(yī)檢查，了解身體的具體情況。 總之，青少年抽筋時(shí)可通過服用相關(guān)藥物和進(jìn)行生活調(diào)理來改善，要關(guān)注身體狀況并做好相應(yīng)的措施。
2025-05-30 17:04:57
