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擅長：周圍神經(jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學醫(yī)學院（七年制），后一直在西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內科工作。任中國微循環(huán)學會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會青年委員，中國老年醫(yī)學學會認知障礙分會青年委員，陜西省醫(yī)學會神經(jīng)病學分會癡呆與認知障礙學組委員兼秘書，陜西省抗癲癇協(xié)會認知障礙與癲癇專業(yè)委員會委員兼秘書，中國微循環(huán)學會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會阿爾茨海默病生物標志物學組第一屆委員會常務委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎研究，擅長肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項臨床研究，承擔陜西省課題1項，陜西省神經(jīng)病學研究基金面上項目2項，院級臨床研究課題1項，院基金1項，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
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為什么從床上起來頭暈
床上起來頭暈可能由長期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血導致，也可能是耳石癥等原因，應對方法各有不同。 一、長期熬夜 長期熬夜會使大腦處于疲憊狀態(tài)，大腦中的血管可能出現(xiàn)供血障礙，從而致使患者從床上起來時頭暈。對此，可通過充分休息以及補充睡眠來緩解，通常無需特殊治療。 二、低血糖 在床上起來時因體位改變可能引發(fā)體位性低血糖。應對方式包括充分休息和緩慢站起。若情況嚴重，則需使用葡萄糖注射液進行治療。 三、缺鐵性貧血 缺鐵性貧血指體內血紅蛋白含量降低，而血紅蛋白主要負責攜帶氧氣，其含量減少會影響腦部供血，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下口服乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。 四、耳石癥等其他原因 除了上述原因外，耳石癥等也可能導致床上起來頭暈。若情況嚴重，需及時就醫(yī)治療。 床上起來頭暈可能有多種原因，包括長期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血、耳石癥等，應根據(jù)具體情況選擇合適的應對方法，嚴重時要及時就醫(yī)。
2025-05-28 12:08:37 -
最近失眠睡不著
失眠可通過保持規(guī)律作息、創(chuàng)建舒適環(huán)境、避免刺激性物質、放松技巧、管理壓力、控制午睡時間和注意飲食等方法改善，若持續(xù)存在或嚴重影響生活質量，可咨詢醫(yī)生。 1.保持規(guī)律的作息時間 每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，有助于調整生物鐘。 2.創(chuàng)建舒適的睡眠環(huán)境 保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 3.避免刺激性物質 減少咖啡因、煙草和酒精的攝入，避免在晚上過度使用電子設備。 4.放松技巧 在睡前進行放松活動，如深呼吸、冥想、瑜伽或溫水浴。 5.管理壓力 尋找適合自己的減壓方法，如運動、冥想、與朋友傾訴等。 6.避免午睡時間過長 午睡時間最好控制在30分鐘以內。 7.注意飲食 避免晚餐過飽或過晚進食，避免辛辣、油膩和刺激性食物。 如果失眠問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的睡眠專家，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和治療方案。 請注意，以上內容僅供參考，如果有任何健康問題，請及時就醫(yī)。
2025-05-28 12:06:08 -
頭暈，乏力，沒精神是怎么回事
頭暈、沒力氣、沒精神可能由多種原因導致，包括生理性因素如睡眠不足、妊娠等，以及病理性因素如貧血等。 一、生理性因素： 1.睡眠不足：若長期熬夜或睡眠質量不佳，易出現(xiàn)此類狀況。建議盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好作息，睡眠質量差時可在醫(yī)生指導下服用如谷維素、安神補腦液等助眠藥物。 2.妊娠：多數(shù)孕婦在孕期會有頭暈、沒力氣、沒精神的癥狀，這屬于早孕反應，是正常生理現(xiàn)象。此時孕婦應保持良好心態(tài)，加強營養(yǎng)補充并多休息。 二、病理性因素： 1.貧血：患者除上述癥狀外，常伴有耳鳴、面色蒼白等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導下補充琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等鐵劑以及維生素B12，同時多食用含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅肉、蛋黃等。 若出現(xiàn)頭暈、沒力氣、沒精神的情況，建議及時前往醫(yī)院就診，完善相關檢查以明確病因，并積極配合醫(yī)生進行治療。 總之，當有頭暈沒力氣沒精神的癥狀時，應綜合考慮各種可能因素，及時就醫(yī)明確診斷，以便采取針對性的措施進行改善和治療。
2025-05-28 12:03:12 -
晚上三四點醒來睡不著是什么原因
晚上三四點醒來睡不著，其原因可能包括晚上睡得較早、工作壓力大、神經(jīng)衰弱等。 一、晚上睡得比較早：對于老人而言，其睡眠通常相對較短，若晚上睡覺時間過早，就可能出現(xiàn)這種情況，這屬于正常生理現(xiàn)象，通常無需特殊處理。 二、工作壓力大：平時工作壓力較大時，可能致使大腦神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，進而容易引發(fā)精神狀態(tài)不穩(wěn)定，導致半夜失眠。對此，建議通過適當?shù)姆绞竭M行放松來緩解，比如可通過運動、聽音樂等方式來舒緩身心壓力。 三、神經(jīng)衰弱：這是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的一種心理疾病，通常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲勞。當精神過于興奮時，可能會造成失眠或睡眠時間較短等情況?？稍卺t(yī)生指導下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如谷維素片、甲鈷胺片等。 此外，還有可能是由器質性病變引起的。如果引發(fā)了其他不適癥狀，建議到醫(yī)院進行相關檢查和治療。 總之，晚上三四點醒來睡不著可能由多種原因導致，要根據(jù)具體情況進行分析和處理，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-05-28 12:00:42 -
醒了突然失眠怎么回事
突然醒了睡不著，其原因可能包括睡眠環(huán)境不佳、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等。 一、睡眠環(huán)境不佳： 如果睡眠環(huán)境存在光照過強、噪音過大或者溫度不適宜等情況，這會對睡眠質量產(chǎn)生不利影響，進而可能出現(xiàn)突然醒來后難以再次入睡的狀況。 二、焦慮癥： 其病因目前尚不完全明確，可能與遺傳因素、個人的性格特點、認知過程等都有一定關聯(lián)。主要表現(xiàn)為持續(xù)的緊張、焦慮情緒，同時伴有自主神經(jīng)功能紊亂。這種情況下很可能引發(fā)睡眠障礙，比如失眠等癥狀，也就可能導致突然醒了睡不著。 三、神經(jīng)衰弱： 當人長期處于緊張和壓力狀態(tài)下，會出現(xiàn)精神容易興奮以及腦力容易疲乏的現(xiàn)象。如果長期讓神經(jīng)活動保持在強烈緊張狀態(tài)，一旦超出了耐受極限，就可能引起神經(jīng)衰弱，從而導致睡眠障礙，出現(xiàn)突然醒后難以入睡的情況。 如果突然醒了睡不著的這種情況持續(xù)存在，并且嚴重到一定程度，可能會對生活質量造成較大影響，此時建議及時就醫(yī)，明確具體病因，并按照醫(yī)囑接受有針對性的治療。
2025-05-28 11:57:45
