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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
展開(kāi)-
如何調(diào)理頸椎病
頸椎病患者可通過(guò)改善不良姿勢(shì)習(xí)慣、進(jìn)行頸部鍛煉等方式來(lái)自我調(diào)理。 一、改善不良姿勢(shì)習(xí)慣 1.頸椎病的發(fā)生常與長(zhǎng)時(shí)間維持不當(dāng)姿勢(shì)相關(guān)，所以要改變不良姿勢(shì)。 2.還需緩解自身壓力。 3.在日常生活中，務(wù)必避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，防止頸部外傷，不能睡過(guò)高的枕頭，以減少頸部椎體所承受的力，從而避免頸椎病加重或復(fù)發(fā)。 二、頸部鍛煉 1.頸椎部位的運(yùn)動(dòng)能夠防止頸椎僵硬，減輕頸椎疼痛。 2.具體做法可以是頭部或頸部進(jìn)行左右輕微旋轉(zhuǎn)，也可以做米字操，這樣能使頸椎舒緩并放松。但要注意不能過(guò)度用力，以防拉傷。 需要強(qiáng)調(diào)的是，以上自我調(diào)理不能替代正規(guī)的藥物和手術(shù)治療。建議頸椎病患者及時(shí)就醫(yī)，盡早進(jìn)行治療。 頸椎病患者可從改善不良姿勢(shì)和進(jìn)行頸部鍛煉兩方面進(jìn)行自我調(diào)理，但不能忽視正規(guī)治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2025-04-21 16:11:19 -
肋骨骨折吃什么好得快。
肋骨骨折后，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣的食物，避免辛辣、油膩食物，戒煙限酒，有助于恢復(fù)。 1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，如魚(yú)、蝦、瘦肉、豆類等。 2.多吃富含維生素C的食物 維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口愈合，如橙子、獼猴桃、青椒等。 3.多吃富含鈣的食物 鈣是維持骨骼健康的重要元素，如奶制品、豆制品、海鮮等。 4.避免食用辛辣、油膩食物 這些食物可能會(huì)刺激胃腸道，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 5.戒煙限酒 吸煙和飲酒會(huì)影響骨折愈合。 需要注意的是，肋骨骨折的治療和恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括骨折的嚴(yán)重程度、治療方法、個(gè)人身體狀況等。在飲食方面，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，保持均衡飲食。如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)人士。
2025-04-21 16:08:53 -
腳踝扭傷后遺癥怎樣辦
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥的原因往往是未得到及時(shí)有效治療?？赏ㄟ^(guò)口服藥物或物理治療來(lái)緩解癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷后，若未及時(shí)冰敷以減輕腫脹、促進(jìn)修復(fù)和緩解疼痛，未限制受傷關(guān)節(jié)活動(dòng)，以及未使用支具或石膏固定等，都可能致使扭傷癥狀加重，出現(xiàn)二次損傷，影響正常行走。嚴(yán)重者還可能畸形愈合，使治療效果和康復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、慢性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等疾病，進(jìn)而導(dǎo)致后遺癥產(chǎn)生。扭傷后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下：一、口服布洛芬、萘普生等止痛藥緩解疼痛；二、口服利伐沙班、依度沙班等抗凝藥物，有助于預(yù)防血栓形成；三、通過(guò)紅外線照射、高能量激光、沖擊波等理療方式來(lái)改善癥狀。 總之，踝關(guān)節(jié)扭傷后要重視治療和護(hù)理，避免后遺癥的發(fā)生，若出現(xiàn)后遺癥可根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。
2025-04-21 16:06:06 -
腰間盤(pán)突出腿疼怎么緩解
腰間盤(pán)突出腿疼可采取休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等緩解方法，平時(shí)應(yīng)注意腰部保暖和保護(hù)。 1.休息 在疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡可能休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，以減輕腰部的壓力。 2.物理治療 可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療 可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛，也可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等。 4.手術(shù)治療 如果疼痛嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療，如椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等。 需要注意的是，對(duì)于腰間盤(pán)突出患者，平時(shí)應(yīng)注意腰部保暖，避免腰部受傷，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-21 16:02:53 -
骨盆骨折的治療原則
骨盆骨折的治療原則包括復(fù)位、固定和康復(fù)治療，以恢復(fù)骨盆結(jié)構(gòu)和功能，促進(jìn)骨折愈合，防止并發(fā)癥。 1.復(fù)位 恢復(fù)骨盆的正常結(jié)構(gòu)和形態(tài)，糾正骨折的移位和畸形，以恢復(fù)骨盆的穩(wěn)定性和功能。 2.固定 采用適當(dāng)?shù)姆椒▽⒐钦酃潭?，以保持骨折的位置穩(wěn)定，促進(jìn)骨折愈合。固定方法包括外固定和內(nèi)固定。 3.康復(fù)治療 包括物理治療、運(yùn)動(dòng)治療和康復(fù)訓(xùn)練等，以幫助患者恢復(fù)骨盆的功能和運(yùn)動(dòng)能力，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 綜上所述，骨盆骨折的治療需要綜合考慮復(fù)位、固定和康復(fù)治療等因素，以達(dá)到最佳的治療效果。
2025-04-21 16:00:43
