人的心率多少是正常問

正常成年人安靜狀態(tài)下的心率為60～100次/分，女性稍快，老年人偏慢，3歲以下小兒較快。心率可因年齡、性別、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素而變化，異常時(shí)可能出現(xiàn)心悸、頭暈等癥狀，保持良好生活習(xí)慣有助于維持正常心率，有心臟疾病應(yīng)遵醫(yī)囑治療。

心率可因年齡、性別及其他因素而變化。例如，初生兒的心率很快，可達(dá)130次/分以上，隨著年齡的增長(zhǎng)，心率逐漸減慢，至青春期接近成年人。同樣，女性的心率比男性稍快，運(yùn)動(dòng)員的心率也較一般人慢。

此外，一些因素也可能影響心率，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張、飲酒、吸煙、飲茶等。在某些情況下，如發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心肌缺血等，心率也可能會(huì)加快。

如果心率異常，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、乏力等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖等檢查，以確定原因。

在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣有助于維持正常的心率，如適量運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累、保持情緒穩(wěn)定、戒煙限酒等。如果有心臟疾病或其他健康問題，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。