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回奶的食物大全

2025年06月06日 14:57:46
病情描述:

回奶的食物大全

醫(yī)生回答(1)
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問

    哺乳期媽媽回奶時可食用麥芽糖、韭菜、苦瓜、綠茶、螃蟹、山楂、花椒等食物,這些食物回奶效果因人而異,且回奶過程漫長,媽媽們需有耐心,如有不適需及時就醫(yī)。

    1.麥芽糖:麥芽糖有回奶的作用,食用后能抑制乳汁分泌,緩解漲奶的不適。

    2.韭菜:韭菜是一種回奶食物,哺乳期媽媽可以吃一些韭菜,幫助回奶。

    3.苦瓜:苦瓜性涼,有回奶的作用,哺乳期媽媽吃苦瓜可以減少乳汁分泌,幫助回奶。

    4.綠茶:綠茶有回奶的作用,哺乳期媽媽可以適量飲用綠茶,幫助回奶。

    5.螃蟹:螃蟹性涼,有回奶的作用,哺乳期媽媽可以吃一些螃蟹,幫助回奶。

    6.山楂:山楂有回奶的作用,哺乳期媽媽可以吃一些山楂,幫助回奶。

    7.花椒:花椒有回奶的作用,哺乳期媽媽可以吃一些花椒,幫助回奶。

    需要注意的是,這些食物回奶的效果因人而異,而且回奶的過程可能會比較漫長,媽媽們需要有耐心。同時,如果媽媽們在回奶過程中出現(xiàn)了乳房脹痛、硬塊等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免引發(fā)乳腺炎等疾病。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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