血壓110/60正常嗎問
血壓110/60正常嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
血壓110/60mmHg正常,血壓會受多種因素影響,特殊人群血壓范圍不同,保持健康生活方式有助于穩(wěn)定血壓,有疑慮可咨詢醫(yī)生。
一般情況下,成年人的血壓范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。因此,血壓110/60mmHg是正常的。
這個結(jié)果提示你的血壓處于健康范圍,但需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動、飲食、睡眠等。在測量血壓時,需要保持安靜、放松的狀態(tài),并且測量前最好休息5-10分鐘。
對于一些特殊人群,如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等,血壓的正常范圍可能會有所不同。因此,如果你屬于這些人群,建議定期測量血壓,并咨詢醫(yī)生的建議。
此外,保持健康的生活方式對于維護(hù)血壓的穩(wěn)定也非常重要。建議保持適量的運(yùn)動、低鹽低脂飲食、戒煙限酒、保持心理平衡等。
總之,血壓110/60mmHg是正常的,但需要注意血壓的監(jiān)測和生活方式的調(diào)整。如果你有任何關(guān)于血壓的疑慮,建議咨詢醫(yī)生的意見。
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